关于失眠
最近经常失眠,一个人在床上翻来覆去都是睡不着,
有时睡着了,,
但还是会发好奇怪好奇怪的梦,
至于梦的内容醒来后就会忘记了,
搞到醒来后老是觉得好累,
整个人的精神都好差,
唉,,
有没有治失眠的方法啊???? 是不是做的坏事多啊:AA23 我近来都系晚晚失眠,因为自已跟的产品仲未过EMC。。。。。 饮酒,一叫训到天光。 饮酒有个P用,更加头痛睡冇熟个。。。。 如果话无人同我谈感情嘎话题,我一般都唔会失眠嘎,因为我惊。。。 几眼好痛,,,,,,
对
我也是这样,一晚醒几次,次次都是给恶梦吓醒的。 我我发梦时想醒,但醒吾到,,,,,,,,,,,,,,,, 去放松下,心情好了,睡眠也会跟着好。:AA16
TVVB
我昨晚又失眠了。 唉,,,,系天气的原因抑或因为我自己谂得太多了???
睡眠严重不足....... 人无远虑必有近忧。 原帖由 华女 于 2008-4-9 16:52 发表 http://images.5d6d.net/dz60/common/back.gif
唉,,,,
系天气的原因抑或因为我自己谂得太多了???
睡眠严重不足.......
两样我都有, 我不会的,训得少,自然无时间失眠嗲
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