【高州情】高州人深圳站

标题: 爱玩电脑MM美颜5个重点 [打印本页]

作者: 华女 时间: 2007-10-22 17:21:03 标题: 爱玩电脑MM美颜5个重点

今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！

1.面部防护
: Z+ V6 I& K! v+ Z+ u& f: I, v5 A
上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 . Z: Q. ^9 ^  _  T0 ]  s

% ]% m5 @) B# m屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
1 a% j$ r. A8 [9 j0 m- ]8 \
2 v2 M( k1 f" L) N2 S2.彻底洁肤
8 s' Q- T, c: {
! f9 P9 s% ?3 ~) s# [$ W  Z! `上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 4 C: G) Y  a$ Y6 m$ G' ]0 }
9 O' R8 H; x6 z( O  Y5 R
3.养护明眸
$ Y8 k: [2 E) P# G/ p/ P; A( `# Z0 Y& A8 w+ \; r6 r' w! F9 I  F2 x3 Q
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
8 W, h1 W5 w, C. D# j$ s6 R* Z
4.增加营养
8 W' S2 s/ O$ O2 }% K- i- g+ P" Y! }3 S
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 # P- E; G+ t8 ?+ o, u/ Z
) J1 j9 P! K8 n5 t
5.常做体操
* z: g3 k- i- V! d
, S; o8 z2 d3 ?长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

欢迎光临【高州情】高州人深圳站 (https://www.0668qq.cn/)