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标题: 肚子餓的十四忌 [打印本页]
作者: 依然风    时间: 2008-5-22 20:33:38     标题: 肚子餓的十四忌

一忌! r% M3 Q' |' N* `8 Y
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。/ Q# ?8 x- k3 |: @8 n
1 |+ k- Z7 f$ K& u, E4 O1 G0 O
二忌
+ R( D, G; P* C# }* \8 d2 y0 [空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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三忌
) Q1 |9 s, V- e! M1 N( x% r5 j空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。: s9 z& E  ]1 a: T4 o1 U' s8 @

6 J3 M/ {8 G( b四忌
- k- I5 k  M2 v# m# X: z空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。! b! |8 L- T7 w& k9 v: P( P
: [3 B% {  f  C: b4 ^% p; d
五忌/ u, [3 i( K4 _7 @
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
8 b- ?; d- V6 c- r  L. A+ N! m' A
& @$ Q2 x7 ]1 c; V9 v! p' o六忌
1 M0 b5 R9 W* G5 o空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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8 B6 s# E5 G4 y* {( O七忌
4 [' g+ a0 k" z1 U+ v  g空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
8 _+ \& J# [- o* Y. d3 p. W- P% ]' g, L2 ~
八忌
. t2 _  d" e+ ?8 h% z2 ~空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。* [8 P/ I# R1 o& c
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九忌
* x' X* I% b5 t. ~& ?  s空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌
, M, a+ `- |7 Q& c6 K. @% d. o空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。  l- l- |" X) r0 {& e8 W

5 M: s  ?" I  `. m4 S7 g; a十一忌
: S! ^4 A! s: P; [! h空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
1 v2 S: T4 o% C1 e* s8 U
) r4 _7 s' Z& ^, o8 ^& @十二忌
4 e* _( k( @" v' G) \  r5 q0 I空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。3 V/ e" \9 {( |0 X

3 k+ D' J. x0 v! j# z/ ?十三忌
# b. W: Z& m( N( w空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。; p% x2 m( D) G4 A
8 ^. ?$ Z/ w0 I- t7 U
十四忌9 y% f( ~" d) q) m
空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: 牛公    时间: 2008-5-22 21:29:29

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555
作者: 秀秀    时间: 2008-5-22 23:29:53

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦
作者: 柠檬    时间: 2008-5-23 00:16:30

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......
作者: 柠檬    时间: 2008-5-23 00:19:12

到左得左胃病果时就为时已晚了......
作者: 翡翠    时间: 2008-5-23 18:49:26

嘻嘻,,. c1 u( w! Z( ]+ [
饿果阵时,,, s  Q( N* j1 _; t5 v$ I6 o% s
我系见到乜就食乜噶啵,
& a/ z# E2 w' N7 r" X4 D1 w明知食嗲矛好,
$ G4 m6 D# A6 n# j( P但系饿呀,5 V3 A9 {+ e9 N7 c' n1 \- S9 U
有乜计??
作者: 秀秀    时间: 2008-6-1 21:22:22

忌下啦，楼上
作者: 翡翠    时间: 2008-6-2 13:26:16

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
+ Z8 Q8 W  i+ F: i3 b$ Q0 M
7 S* `& Q  P- u/ Q8 H% ]& k3 {哈哈,,,,
作者: 依然风    时间: 2008-6-2 21:32:18

楼上的是猪的宗旨
作者: 秀秀    时间: 2008-6-3 21:44:26

作者: 牛公    时间: 2008-6-4 13:00:23

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
. B/ P! [) B2 K6 z我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
: T1 v) H" [. v+ u( t0 p# x
2 b( e/ c7 z+ F' e! P- ^哈哈,,,,
死都无做饿鬼!
作者: 翡翠    时间: 2008-6-4 18:03:33

作者: 秀秀    时间: 2008-6-4 19:46:36

华女
作者: 牛公    时间: 2008-6-5 00:59:43

作者: 秀秀    时间: 2008-6-5 20:07:33

作者: 牛公    时间: 2008-6-6 00:29:50

作者: 翡翠    时间: 2008-6-6 09:42:49

风哥,,- u* v3 l3 [1 D$ L! s# h
做得成猪都系一种福气呀,
作者: aqsf21    时间: 2009-2-4 12:13:38

作者: 279575131qq    时间: 2009-2-4 17:18:09

理距有乜野忌。。食佐晤使死就得嗲



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