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标题: 肚子餓的十四忌 [打印本页]
作者: 依然风    时间: 2008-5-22 20:33:38     标题: 肚子餓的十四忌

一忌2 {; C$ d( V9 S
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌
5 G% b$ ~% X9 ~; U7 d( q( a空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。, ]  o! v4 l9 U9 e$ w

4 Q8 t/ `/ ~4 N4 t0 f: N! c三忌
: m( q/ v. a8 z空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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! i0 m6 i8 V& E2 Z四忌9 a+ ~9 G; z+ \8 j& ]0 l* @
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。7 M3 K6 ?/ Y* k/ Q
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五忌$ u0 k0 J" i, q
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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六忌, |' \- a; a, l  W" ?+ ^: S, w  V/ q
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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七忌
+ B! [7 n) m( n' B; ?2 c' X空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。1 b) ~' D% K0 S8 q4 o
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八忌! y. C6 J# B2 v: C% S
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
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九忌
, p# J, v+ J* T) @空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。* \9 {, `7 l  x) b! K; L# a& l

. _5 R! D* M* y6 Z% V/ Z2 j5 ~十忌
0 G3 L1 R/ H4 O' r空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
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十一忌
  s4 c+ H5 p' t$ ^1 ]; u空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。8 _: e$ v9 X7 J& M! K( Y
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十二忌
6 C' |$ \9 E1 I: i: O* q空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。$ z  o' T/ _  P! M' Q" V' _

0 \% `  q5 [9 z  x/ Q3 [9 u/ b十三忌' O5 o, E4 C' o, ~1 J4 {' S
空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。) S6 J+ _, C2 \5 l: T# m6 ?

( r( ?( V; M) {& e( j& s3 m0 N! @: U十四忌
% m2 }% _& [/ z+ D- k7 ^. F6 n9 \空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: 牛公    时间: 2008-5-22 21:29:29

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555
作者: 秀秀    时间: 2008-5-22 23:29:53

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦
作者: 柠檬    时间: 2008-5-23 00:16:30

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......
作者: 柠檬    时间: 2008-5-23 00:19:12

到左得左胃病果时就为时已晚了......
作者: 翡翠    时间: 2008-5-23 18:49:26

嘻嘻,,
) `. j! T2 O: }2 ~, I1 K' e饿果阵时,,2 L, B0 R/ P1 k9 j
我系见到乜就食乜噶啵,4 _# F$ \4 T& ~9 H$ M: t+ h
明知食嗲矛好,; w: R2 P, m5 {6 L7 M, q( Q" ^0 V
但系饿呀,: R  C: e: h# N5 L4 j8 A; X9 m
有乜计??
作者: 秀秀    时间: 2008-6-1 21:22:22

忌下啦，楼上
作者: 翡翠    时间: 2008-6-2 13:26:16

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
( o' m1 U, [( c1 b4 R. H/ v- W* y! @# I! _
哈哈,,,,
作者: 依然风    时间: 2008-6-2 21:32:18

楼上的是猪的宗旨
作者: 秀秀    时间: 2008-6-3 21:44:26

作者: 牛公    时间: 2008-6-4 13:00:23

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表 4 Y% @1 M4 Y$ g! [+ [7 M. M
我噶宗旨系:涨死好过饿死,,2 b7 i; d, x/ T8 W1 H# [; A! r
4 z4 `& s, @) Z
哈哈,,,,
死都无做饿鬼!
作者: 翡翠    时间: 2008-6-4 18:03:33

作者: 秀秀    时间: 2008-6-4 19:46:36

华女
作者: 牛公    时间: 2008-6-5 00:59:43

作者: 秀秀    时间: 2008-6-5 20:07:33

作者: 牛公    时间: 2008-6-6 00:29:50

作者: 翡翠    时间: 2008-6-6 09:42:49

风哥,,
% w2 x4 ]# d/ k* I! ^# t做得成猪都系一种福气呀,
作者: aqsf21    时间: 2009-2-4 12:13:38

作者: 279575131qq    时间: 2009-2-4 17:18:09

理距有乜野忌。。食佐晤使死就得嗲



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