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标题: 肚子餓的十四忌 [打印本页]
作者: 依然风    时间: 2008-5-22 20:33:38     标题: 肚子餓的十四忌

一忌2 ~- N) ?  v5 a8 o3 S
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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' {3 W' R- {1 M二忌
, q# u& ~) r) T$ q空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。8 A2 j& s9 l; ~2 z  T

( B1 k, K5 E$ r3 m; M, n, N三忌
, ~7 W7 }. A# P( G% t0 H空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。2 u& a( o6 R4 j- @+ L4 d* q+ l
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四忌$ |  l; J8 x/ O# |
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。$ x8 H) T: x2 e3 q8 }- [
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五忌# u2 W' I; n/ y$ H; m: h# j0 k# g$ I
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。3 L5 M/ z6 i4 P' U: o0 ^* W. a

8 _) {- \7 H# O  D. b/ y3 X六忌) n5 ^! B, c. K0 [5 l: E1 Y3 p
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。  p/ g+ ]/ U* I6 s
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七忌
7 V1 f6 A/ C) t+ }$ A, a空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。* L/ {. `) g; d" J, f

" Q$ g+ E) e5 t8 `# \/ Y八忌( J0 C+ Q4 ~8 _& R
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
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九忌, M5 t% B# g4 B7 u! V) D5 \6 `
空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。& P  c/ @( y: A; }' j
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十忌
/ H' ]2 |5 {4 h" P/ Z) k& o: P% \) a% b空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。2 I7 _8 i" ~' X) t* C5 W6 l" n

/ r8 [! r' W% {. B$ L) w+ a十一忌
  |, O0 W5 c* L- G/ O空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。$ P, g+ R% o- i1 Y0 h8 }7 Q* h

1 c' i6 @$ O3 n! [7 X  S十二忌
! X5 M* I# u% t, P- C空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。9 n1 {, O: ?4 v% ]6 R2 {

. W* c/ d) }. v, }  M十三忌5 M, w* z% e* h( ]0 V7 {  E" t
空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
* }) O( H% p% G. G' I! `
8 N- ]+ d: V8 y5 [+ N+ A2 L十四忌
7 ^2 B0 ?# L8 H$ m空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: 牛公    时间: 2008-5-22 21:29:29

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555
作者: 秀秀    时间: 2008-5-22 23:29:53

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦
作者: 柠檬    时间: 2008-5-23 00:16:30

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......
作者: 柠檬    时间: 2008-5-23 00:19:12

到左得左胃病果时就为时已晚了......
作者: 翡翠    时间: 2008-5-23 18:49:26

嘻嘻,,
/ R/ [$ |/ X- i: m8 L, E饿果阵时,,
' K- V; r& v$ i9 _4 L( c1 z* t我系见到乜就食乜噶啵,
, V1 t$ P6 @9 N9 c  N8 j明知食嗲矛好,4 R8 V) m2 X+ h6 _5 Z6 F5 M" u7 a
但系饿呀,
- t9 f1 p6 g( @9 x6 x% k有乜计??
作者: 秀秀    时间: 2008-6-1 21:22:22

忌下啦，楼上
作者: 翡翠    时间: 2008-6-2 13:26:16

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
$ @! x) q' N' `" i2 e
" s$ k& \+ J* _/ a3 m5 _哈哈,,,,
作者: 依然风    时间: 2008-6-2 21:32:18

楼上的是猪的宗旨
作者: 秀秀    时间: 2008-6-3 21:44:26

作者: 牛公    时间: 2008-6-4 13:00:23

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表   s( \5 g3 G) ?+ U
我噶宗旨系:涨死好过饿死,,) ^4 F% Y& p* Q: S- |) d3 b2 ?) v
, M# ~* y; A* Y! ?# k  E
哈哈,,,,
死都无做饿鬼!
作者: 翡翠    时间: 2008-6-4 18:03:33

作者: 秀秀    时间: 2008-6-4 19:46:36

华女
作者: 牛公    时间: 2008-6-5 00:59:43

作者: 秀秀    时间: 2008-6-5 20:07:33

作者: 牛公    时间: 2008-6-6 00:29:50

作者: 翡翠    时间: 2008-6-6 09:42:49

风哥,,8 P! s5 m2 n/ v, B
做得成猪都系一种福气呀,
作者: aqsf21    时间: 2009-2-4 12:13:38

作者: 279575131qq    时间: 2009-2-4 17:18:09

理距有乜野忌。。食佐晤使死就得嗲



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