【高州情】高州人深圳站

标题: 注意：清晨要忌吃的三种食物 [打印本页]

---

作者: wskep    时间: 2008-7-2 09:15:39     标题: 注意：清晨要忌吃的三种食物

　　1.忌喝大量冰凉的饮料：
7 i" Q* R, R* F& y4 G0 O1 x& f( J　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
3 p  g% e8 e' ^* N: Y　　2.忌空腹吃香蕉：
　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
. g6 M4 [& A. Z/ _; I; [) b　　3.忌空腹吃菠萝：
; p& n- m% i  v3 ^& B2 o2 s4 f　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
　　小提示：
8 h, z7 W- Z* P! e0 K  d& B　　清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
' L8 T) k( U0 J. l

---

作者: 牛公    时间: 2008-7-2 11:31:38

还好！我什么都无食

---

作者: 翡翠    时间: 2008-7-2 12:07:00

哈哈,,

有时忙到连水都无时间饮啊,,

---

作者: 市区大牛    时间: 2008-7-2 12:22:51

1.忌喝大量冰凉的饮料：
/ B6 [8 k5 W, X  w1 I% ]) U
+ M: O8 `) |( H( L6 J
饮酒.....

---

作者: 柠檬    时间: 2008-7-5 10:11:47

喝水最好了,或者喝一杯蜂蜜水....

---

作者: mao    时间: 2008-10-27 08:19:22

喝酒最好

---

欢迎光临 【高州情】高州人深圳站 (https://www.0668qq.cn/)

Powered by Discuz! X2