: D; O( D$ ^/ m; c4 A: w 世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。 " A4 z& p+ T h- _
+ r" g; S B) n7 t% ] 做好调整计划 : g2 f. ]8 W4 v
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实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。 & p( E7 R1 H9 p t0 B7 J ! V0 [* M. M; Q. @" C& m4 d$ H 直面困难 2 t' T6 r6 Z7 N: U& E' i
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每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。 : }9 O0 o" F7 r5 H) d
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首先要感觉好 3 J$ V. j2 `* k( L4 O. Q5 R) k" _7 E+ F4 Y, b1 \0 t
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。 # m" V( |' p6 q1 G l0 J9 f' W. u7 L: W2 K
加强排练 $ N ^( k5 m. n; J. |9 r' p. z; D, A; G( g) r& c8 t4 [" K
先"排演"一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。 # l3 S' m9 o' T" l9 [9 {
7 S+ M7 W1 ]' g: S$ ?+ v: X: @+ D 立足现在 ( P& G" l' q( V
' o* b3 Q8 D3 [: _/ I3 ~. ` 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。 * ? Y" M: a/ ]/ [9 Y8 F9 Z2 v' U8 D: `. S! R# W
敢于竞争 8 {7 l O" r/ p3 {/ x& A4 a' i; g5 Z t, t2 H1 p, H, _
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争"游戏"。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。 5 x5 B* ]/ o* N6 O. S: k& M" o% [2 |& }/ G/ A4 b. l
内省 6 L3 A! A6 b3 K M3 Q9 O/ v3 o* a/ w! \1 \2 D
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。 , l* I% E3 `4 w0 `5 s
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走向危机 5 E. Q! m, a. c6 ^% k0 O; C8 _/ ]
& B1 F# d3 H) F) ]% C8 z 危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(Joan of Arc)说过："所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。" % \) |* a; |4 C. r; B+ A
; W7 ^" h r7 d7 d2 y 精工细笔 # g8 o' z6 C! Y4 `2 p8 s1 ]* y( w) `' w y* P/ {/ f8 ? d9 l
创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。 ' y% h7 d/ F: `* ~ Z . {' i- v& J0 M 敢于犯错 3 v& X6 @: J# G9 \2 e
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有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己"状态不佳"或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。 0 p) f. y+ C% t" t3 W
; L! O; @& Z, v3 [ 不要害怕拒绝 & p1 R4 ^6 R+ G( N+ O
& z( ]4 w. C6 k4 A 不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题："自己能不能更多一点创意呢？"不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。 : a$ i% X* z0 m9 L# K* [2 R2 K! j. V$ I$ o8 m$ N
尽量放松 " C) p1 z: a" R% W8 O: v- @ % M% G- i5 r' l- k* r% R 接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。 8 J9 g2 Q) e* g+ z2 O# e% J
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一生的缩影 1 M/ S D& o+ O) H6 K# N/ g) T! Y
4 a) a R0 i2 \1 ~ 塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。 3 J! h7 _" `: {/ k ' `0 K1 Y/ z3 p# k 大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。 " Z- ?& p& z, q9 `6 x/ T