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$ h3 @1 u! Z- N* x( u 50種珍惜生命的態度 1、為愛而生
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+ ?! `" e' w% g, ` 只有愛,能使世界轉得更圓;只有愛,能創造奇跡。能夠看見別人的好,就會提升自己的好;能夠說出別人的好,就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。) }, F; B$ [) P$ V2 h
+ u9 K. R W# l4 P0 u. u8 }: ?
2、做自己的心靈捕手
0 r5 f* E" z& l$ l$ d* G- Z( m0 q2 E* G' R* g9 j8 w: t
把實現自己生命第一優先考慮,善待內在的小孩,給他勇氣、信心和生命,想念自己,做你自己,寬恕自己,對自己負責,善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。/ Z( w8 r+ p, J" D. I. Z
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3、簡單生活
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0 V0 ^+ e7 F1 J( \7 V 你真正需要的不是那麼多,多出來的任何一樣東西對別人都有用,將它送出去,或是捐出去義賣,讓真正需要的人善用,簡單生活慣之後,生命自然不再累贅。
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9 d$ f5 B, K; v$ m9 b! ? 4、擁抱別人,讓人擁抱 b9 a) h3 ~( R. J
% O: U6 B f5 L% U 擁抱是一件完美的禮物,老少咸宜,而且拿它給別人交換,沒有人會放棄的。練習用擁抱代替說話,表達內心最深刻的感受,即時的擁抱能傳送安慰與支持,傳遞生命活力。擁抱療效:續命,每天四抱;保養,每天八抱;除病,每天十二抱。
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5、家庭優先
+ V5 x I u5 p6 [: Y0 F3 M9 d+ B
- \9 G2 a' g. | M6 g2 i' b 和樂家庭最高指導原則:日常體貼,遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資。試著每天用十五分鐘,和配偶、孩子,甚至寵物,共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。8 r; V: D! s% o+ M
- l8 c' p% |" [; ~# M 6、別為小事抓狂, V0 t8 A7 g& U$ e: l
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你為什麼生氣?塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況,例如:虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰爭……相較之下,就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事上,並且想想自己可以為這些情況做什麼。
- f% l" D, A3 Z' D# n3 _
4 q* a0 S; O5 A* t1 Z2 s, a 7、找尋老友
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愛情常來來去去,朋友總是越陳越香。曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮讚,花點時間列出老朋友清單,撥個電話聊聊或訪友,尋回那曾有的感動與契合。# D2 {, c. u/ u
1 ]; ]$ [' Y/ F 8、創意生活家2 _2 b B2 D: t# t1 u2 `1 h! ^- t
$ {9 `9 c; _2 \# e% s 別讓一成不變的生活,腐蝕生命的熱力,試著吃半飽、花一半,使用比平時少一半的源。試試看即使有樣東西不夠用了,是否能夠找到替代品,既可以發揮創意,也能為環保盡一份心力。: E& G7 t( N$ {1 }
( ?6 W8 O0 H. S- m
9、練習冒險5 G) ]3 p9 H. e3 v. K* a/ m
, ~( r' g) c$ j. t, ~. h* X; Q& Z 無數的第一次造就了你,生命就像一輛十段變速的單車,大部分的人只用到低速檔。你應該嘗試新事物,先從小冒險做起,充分發揮自己的潛能,同時不忘讚美自己的勇氣。
/ d q/ Z3 P2 R" X6 l$ T0 j2 N. T3 s* }! @ b
10、說謝謝你
1 }. h7 L# H% j! |
2 d% U5 L* f" Z* ^ 一日平安,一日感謝。培養強烈的感恩心,每天至少謝謝一個人,告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。- l0 x6 Z/ n4 A! N8 I2 {
8 s. s4 D/ c) L8 {" P( U
11、別對你的人生說沒空
( A$ _( L$ z. U- B( R
+ t8 P0 h$ r& L! f$ t0 E. @ 日常生活需要良性循環,人生只有一次,休息是為了走更遠的路。每個月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。
4 J) ~+ @4 f" J7 M* j
/ Y2 m) R5 ?' x4 p3 Y! o3 Q 12、活到老學到老7 A A' {+ H3 V' Z$ N# N4 j9 v
" X- L( r/ B3 V& p1 } 學習不一定只在學生時代,學習是更好生活的開始。無論是選一門不算學分的課,還是向同事學習某些嗜好或興趣,甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍,試著從不同方向找出興趣,生命會更開闊。
6 d1 q4 p& r$ ]4 L0 k4 @
/ N* j3 B; L$ P0 m1 J/ q 13、奉獻給予! n4 v; b; H+ X+ R4 c
\! E/ z6 n. g6 k8 J: h5 ^* W. d
奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂,助人度難關的方式很多,給予食物、衣物、工作、金錢、時間,你可以由簡單的方式開始,比如捐出收入的5%,仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人,把有限的錢放在最需要幫助的人身上,最能產生無限的功效。" S: f! Z3 w4 \: t3 k$ R
9 m" O7 r$ n' A6 U: S0 x0 H 14、與敵人和好
) B) Z* k* g2 L) G: \/ g2 E$ ~+ x% g+ H2 f
抱持寬容態度,以傾聽來代替爭吵,讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問題過度放大,試著問自己:一年後,我還會在意這件事嗎?1 v# z( I9 O: c; P
' i% S8 Y8 c% r1 ]" X: U$ f. @. l4 h
15、活出健康的人生/ U( e4 p% L" D, h
' D) ], i. k7 v: |8 l. H& k
分析自己的飲食習慣,找出需要改進的地方,讓營養更均衡。每週至少三次運動,持之以恆,至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康,精力充沛。
: F% W6 E" f6 c4 \
$ c/ H, T# i: `& R' l6 Y# ]7 U8 C. n16、讓快樂貼身相隨. ?9 u2 P3 } P# |5 h1 m5 o
) _6 [9 O1 y, H( ~8 Y
快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨有快樂的想法,你就會飛起來。專注地想快樂的事,讓自己產生向上飛躍的力量。日積月累,快樂會變成一種習慣。
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17、年輕不老心( x8 C: d7 E e6 p0 W3 u) l
' W. Z% r/ V' I" _) e
忘記身份證上的年齡,找出自己覺得重要的,以及會讓自己心跳加速的事物,讓這些點點滴滴充滿生活,就能讓自己的心態變年輕。4 \1 W+ h+ i* ^
7 l) U& m7 H' H% Q, p5 k/ S
18、磨亮想像力
2 A- N: K6 v1 S: p3 f
6 g; F7 h2 }/ m8 u: U& Z, H5 T 要更有創意,就要像孩子般地思考,比如重看一本最喜歡的童書,學習小孩子的思考式;或者讀一首詩,在心裡想像它的意境;一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂,一邊想像音樂所傳達的景致……都可以提升想像力。
9 b' b3 s& K! v/ m$ V# r9 v6 F* l3 d# x
19、笑紋比皺紋重要
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6 O6 N- ]3 T6 V. }3 T: ?& W 兒童平均一天笑500次,成人只笑15次,任何小事都可以讓小孩樂不可支,鼓勵自己在笑聲中享受人生。* a" c C; a& Z0 t
* d2 D3 N8 ?- ]3 @" d' G 20、救救地球, s) k& q, E/ X) C2 a9 _
3 L, } b4 H6 p( b" }# [# |2 z 減少物品使用量,減少用水,減少用紙,減少開車,減少包裝,少用清潔劑,避免用過即丟,減少用量,重複使用,環保回收,自然就在你心中。* o/ A) d% m7 t% D# d4 W
& [7 c4 p; L# e
21.救一個生命! Q+ `) N0 C2 p) M( \
' s$ v, U( u8 C! j
找尋失蹤兒、受虐兒,施捨金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命,個人視野也會因瞭解另一層面的生活而提升,更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
7 M% w! M1 V5 ^7 ~' _
9 O; O! N, p: V$ Y" f1 \9 v( T 22.試試雙手的力量
% \. F" Z; u6 a# q0 ~
& k( U# P$ I, v' Q 人生的意義在於創造,藝術可以提升人的生命境界,每做一件事,記得多加些巧思,在每件所做的事情上,發揮報告才能,加入你自己親自動手做,享受四肢勞動的樂趣,即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。6 ?; F# J+ i# z1 \8 x$ N
& {2 D9 l& ~8 ?" } 23.記得多玩玩
9 O' y" e$ ?1 R) E
( n" l% j( |4 G; z4 g: ?7 `/ b 利用余遐時間享受遊玩的樂趣,重新學習遊樂技巧,徹底享受自由的快樂。
9 Y. s1 n, c R5 }9 u2 A
: F& N9 E+ T- E7 P. ?1 _7 E 24.三人行必有我師
, Q( I3 ?; d2 J8 w: ]/ D/ S8 y1 n" K, W- Y7 ^* L
和各方面的人保持聯繫,增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友,因為對方擁有你缺乏的部分,學習接受建設性的批評,忽略瑣碎的批評。1 Z6 |& A" I7 t, V2 J0 P( R
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25.適當的自私. I" _* B8 S" T* u0 K+ p
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你有權主導自己的生活,你有全權對別人的要求說不,你有權對批評你或貶低你的人表示意見,你有權和別人分享你的感情,收加生活控制權。
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6 O% N5 F9 l$ b 26.分享
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, P+ q9 ?: c& h" L1 @$ P* ` 不論是分享閱讀心得或是生活偶得,讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。經由感受每個人不同的經驗,賦予生命全新的刺激與成長,世界將轉得更好。
. ]0 s: l7 D D- t, w. `8 `. C4 v. L7 P$ J$ t- [8 C8 Z
27.重回孩提時代4 M$ F. ^/ Q/ M" o: o: Y6 b2 }
; P. \4 f) Q# H9 V 拋開一些已養成的大人行為或習慣,不要剝奪與天俱來的純真特質,與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練);重讀一些小時候聽過的故事,可以回憶小時候的情景,看看舊時留下的物品,如成績單、勞作或禮物;到念過的小學走一遍,發現自己曾發生過的事或當時的夢想。' H: z& m9 ^ N- N
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28.向自然學習" F6 b" p0 `8 ?5 x
" n4 Y1 k0 z. ] u6 ~, J 自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈,能幫助你發現自己的定位與熱情所在。從四季的替換,我們學會從悲傷中復元,因為生命是週而復始,生生不息的。而自然的多樣化風貌,都我們學會拒絕大眾壓力,教我們學會表達真實的自我。
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: D) Z* h, W' C& P# ~1 K/ S 29.心靈慢跑
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# @0 j) a+ e0 R# Q5 W4 A 心靈激勵可以預防精神疾病,讓心靈保持思考,也會減慢老化的速度。編一本夢想書,做做白日夢都是可行的。
9 F- ?# B6 m* W5 {9 a8 D
% n: U. f" s0 d5 c2 k 30.活出熱情, o+ W- m) c( g @
0 f) w* e8 K8 ~ 支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功,對生活的興趣應高於購物,用最小的時間工作,將大部份的時間給自己感興趣的事情做自己愛做的事,做你想做的,說你想說的,學習享受生活,享受你做的任何事情。. y% Y5 C5 C: F7 J5 h/ r
. ~& p+ _% W1 `9 r; R 31.可以不完美) \4 y3 s' k5 y* x# s) i k
4 t. J7 N( L! A% N, I6 C. o 每個人天生不同,接受自己,也同樣接受別人,用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。 ! Z4 g- a, K( |
. s# B4 @6 t7 b- Y+ s0 j, H32.勇闖生命難關$ c2 H/ u. ~! m a) s2 b6 N# o6 f
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有人為工作而生活,有人因夢想而生活,有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活,生是上天賦予的權利,活則要靠自我的智慧與勇氣。
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33.打開地圖去旅行 \0 z% L }- s: P3 D/ v( {3 r' d
7 O5 E, D: s3 O5 [6 O! A# A- d1 J% | 到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行,潛藏著一份改變自己和生活的渴求,在旅行中可以得到不可思議的收穫,變得不容易害怕,遇到問題時較能從容應付,知道自己離農在外時最想念、牽掛的是什麼,最可有可無的是什麼。
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34.簡單乾淨就是品味 n* S, f5 q |3 n' }7 u& T
6 L* m- V; z. Y$ ^2 _/ k! p 不論是掃地抹桌子,晾衣服曬被單,都能特別仔細,特別用心,讓延長使用年限的心,取代用過即丟的習慣;用全新的戀舊心情,與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的傢具取代三五年就必須汰換的三夾板;用設計簡單、質地宜人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。; Q8 d9 H3 B# Z
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35.在家做義工
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慈善事業可以先從家裡做起,可以先把服務心用在家裡,把家裡整理好,花些時間和家人相處,為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值,也會讓你的人生更有成就。
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36.再試一下
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- h- D* ]: [/ C* l* x; d! Z 人生最大的壓力來源是怕壓力,當你相信自己能、而能面對事情時,這已是一個好的開端,一切的多慮都將消失,你終會發現:事情並不棘手難辦,別人能、當然,你也能。
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37.命運操之在我
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一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容,都可以改變自己的命運。+ {! L: y7 U8 i# q! [6 b' |
$ r2 a0 Z. Q; a. Q5 F' L 38.生命的財富
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" B* K. j: P; a& |+ m' h 時間就是財富,但是時間的意義在於(運用),而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。
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' u! M/ ~/ g4 h& q. M 39.為生命加油
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你此生最大恐懼是什麼?最擔心最害怕的是什麼?是害怕應該表達的心意來不及表達?這是害怕心願不能實現?把今天當作最後一天來活,知道此生擔優會常在,恐懼就已不中懼。
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40.多為別人想一想
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愛有多深,包容與體諒就有多深,敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。做個善於體諒的人,多給對方時間與空間,做個有智慧與愛心的人。
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41.隨時等著被利用
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讓服務變成生命中的一部分,用生命服務、肯定自己。$ v3 P5 D" `' z# i2 ?+ A; j/ D1 |9 j
6 }5 g, N- ~: O) F- F 42.化不幸為助力
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自己是態度的主宰,而態度決定未來,從跌倒中站起來,化悲痛為力量,每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。
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43.優點轟炸9 ^( K6 H9 S( F/ e& M
2 _: i0 t! Z1 l# s. V 每個人都有優點,但習慣看別人缺點,試著做好話連篇、用心說好話的人,勇於表白,要去掉別人身上的刺,最好的方法是拍拍他的背。1 N* X5 R0 ?4 o2 k, W9 W4 G
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44.和自己賽跑
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學習和自己比,忘記曾經擁有的分數,現在要關注的是,如何讓今天過得比昨天好,用心去發現,能看到生命更寬廣的藍天。( i& p7 Z, P8 M1 \% ~% K R V
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45.換個角度,心中一片天
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r/ [( }) _* A/ s" X4 H& ` 別人也許是對的,不要讓自己受執著的困惑,便能瞭解萬物,欣賞及認同世間一切。+ \7 J0 J, p; F
3 Q0 C$ k) r/ r# K* P 46.樂觀0 K2 i/ T& S% K& [' c5 R; g
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處於痛苦時,最有效的事物就是樂觀。凡事往好處想,樂觀的人可以發明飛機,悲觀的人就只能發明降落傘。5 |- K6 |$ {2 \, B2 ?. e# H$ {" K
' R5 L. _$ b9 G4 t- b" m5 z/ y# F& X 47.真心聆聽2 Z/ g) L+ c4 X' J# p
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通往內心深處的是耳朵,專心聆聽並適當回應,對別人是一種很大的鼓舞。
4 v$ U* p1 K- ~2 y% j' {7 s0 |# B# ~0 Q/ S1 @, [& M% j d8 e8 R
48.好奇心不打烊
5 w8 h P' e, i; J. X% e% j/ L! M* {9 N; g
世界上只有愚人,沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心,好奇是所有人類文明進步的開始。
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7 r- ]( n3 J* o" R! Q 49.情緒急轉彎
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事情沒有變,變的是你的觀念。改變想法,就能改變情緒,帶來完全不同的結果。
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" @+ x6 L$ _& Z1 A) A 50.我真的很不錯
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每個人都是一座寶藏,凡人也有超人力量,成功在於喚醒心中的巨人,開發自己的寶藏。
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) e5 w0 o2 G; d, R5 A- X9 X+ k( \* x; \# s0 X7 X- \7 x& b$ z5 L D
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