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一忌
# b: N& w8 B2 ?$ V+ N4 u空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
5 f8 N* Q5 y) F, z# S* s* N7 ?0 K3 {; Q
二忌
- k6 B8 Q, g; X& d1 h/ t( _: X* U& r, m空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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# X3 A$ [# \3 h4 @- p4 i三忌2 w0 l1 J- ^) |3 X8 h7 k) l. X f
空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
2 f# t' t. J* I" X3 z& w9 B* F2 J |- s0 y+ [/ ?
四忌' F" F/ S$ }. D( X' a, ~* j
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。$ _7 \% \' M' `) @2 L) a) Y
0 M9 o3 }9 T; L# m1 ?9 L( }
五忌
- w: X# ?3 T( E# Y空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
# |, s0 k3 p; E% w& D9 o
/ A' m: z, V3 L. M% h! U4 y六忌
) O( `6 d6 H1 C空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。+ _# a( Z4 w2 q) c
- I# ~+ B% b. N! x& o9 c
七忌
5 p* Z1 z2 u2 v$ H4 w空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。! l( N5 {1 F" k# S) _% F
2 d: r/ E! S/ ~3 M- ~& ]% l; G
八忌 X" C [4 }; e" `7 C. n
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。& k7 z* N+ g' B9 O
8 G1 K7 F/ Z$ \( F4 b1 E8 l九忌2 F3 {2 a* W! d: a3 g+ J
空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。6 u1 a( i& S% n$ z
. I1 M5 u# j9 H( H
十忌 X: Z0 @, [3 G' M& L* `
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
/ P9 y2 q$ V6 I, I6 q
. r0 K. T1 z8 |( o2 Y; H/ I十一忌; ?/ F/ f7 E' M
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。- M: @ a9 C! @
5 @7 W4 T2 b+ ?2 D3 ]( H$ ^
十二忌! ^. G: @- |! D9 Q: M" V
空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。6 n7 ^( |* f& E( t; Y4 J% R
- w t* M2 S5 A" J; e十三忌
1 S( u6 w( K+ O5 U! s4 K空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。7 P+ s% m2 w2 i! c& A
7 W# S' _1 ^7 t; L; B十四忌5 C1 w$ c" m- p: {: g5 }) a% L
空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
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发表于 2008-5-22 20:33:38
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发表于 2008-5-22 21:29:29
发表于 2008-5-23 18:49:26
忌下啦，楼上
