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全面剖析榴莲的营养价值 [复制链接]

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发表于 2008-6-30 20:45:36 |只看该作者 |倒序浏览
  
$ Y$ b5 K& _/ ?9 y- }" o  (Durian(Durio zibethinus)榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15~20米。叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种营养素,被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。
, d( `6 k' g- @3 ^) l, M* A1 I, K  营养价值
" H' F! K, X7 S4 T  1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源;
; m0 u% `6 o" a( }9 F2 O  2、榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
0 f9 t* e8 X8 i+ m0 Q: F- l9 x  适用人群
6 F0 v7 e3 Z# o, I3 S6 m  一般人群均可食用
/ W2 E+ \! Y4 A8 D$ i  1、病后及妇女产后可用之来补养身体;
. t5 c7 H" ?* L  X$ M' m  2、糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。
; ?7 B+ \( o) [  用法用量
! q% t* n) O2 x1 }3 i3 I4 x  未开口的榴莲,不成熟的有一股青草味,成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲,回家用报纸包住,点燃报纸,待燃完后再另用报纸包好,放在温暧处,一两天后能闻到香味证明已经成熟,想吃时提起来在地上轻摔,摔出裂口,从袭口处撬开即可食用。( @* W5 ~$ U: I
  其他相关" h4 b* B* M5 B8 |5 F, h4 j) l, ]
  据传,明朝三宝太监郑和率船队三下南洋,由于出海时间太长,许多船员都归心似箭,有一天,郑和在岸上发现一堆奇果,他拾得数个同大伙一起品尝,岂料多数船员称赞不已,竟把思家的念头一时淡化了,有人问郑和,“这种果叫什么名字”,他随口答到:“流连”。以后人们将它转化为“榴莲”。1 r/ Z0 u/ w% F4 }  [) v4 t
  贴士  t; i$ x6 n3 f3 y# h7 T1 x
  1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买;3 i; x& ?( ]6 Q$ C
  2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
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发表于 2008-6-30 20:55:06 |只看该作者
自己頂先!
, G2 ?3 j7 z; R我鐘意噶榴蓮!9 s) @. c% o# _: H- o' {$ E, L

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发表于 2008-6-30 21:47:53 |只看该作者
! e' K% [5 M# l, F, c* K$ a
老板,来十个八个榴蓮`!
得闲吹下水;有时及及囡;郁闷抽支烟;饥渴饮酒水。

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发表于 2008-6-30 23:37:12 |只看该作者
好饱满哦

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发表于 2008-7-1 12:19:29 |只看该作者

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发表于 2008-7-1 13:47:30 |只看该作者
樓上個,標乜冷汗吖,幾時請你吃榴蓮好唔好?

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发表于 2008-7-1 13:49:51 |只看该作者
5 f5 c9 q# C# i1 }. x& X! f
7 M- A/ I* L; P- q6 W9 Y, y
请我食嘛~!
得闲吹下水;有时及及囡;郁闷抽支烟;饥渴饮酒水。

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发表于 2008-7-1 13:58:41 |只看该作者

回复 6# wskep 的帖子

:AA6 :AA6 7 d  C& q4 V' v- \

6 f/ t! v8 K4 W+ U$ e1 ^1 L# X矛好!!!
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-7-1 14:01:49 |只看该作者
都得!!前提條件系大牛同華女一齊吃我就請!每人一大只!!

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发表于 2008-7-1 14:12:06 |只看该作者

0 ]: d# W' U: F' ^/ W; F6 @) L; a, v" m  |, b- G+ e
大牛,,$ y6 i7 B/ |+ y
矛好意思哈,
& A+ ]( [( d' I# L- ]2 E/ M9 I7 Z0 v6 n3 I9 y5 _3 D
害到你矛榴莲食嗲,,
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-7-1 14:16:22 |只看该作者
只要華女你想吃,多多都請!

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发表于 2008-7-1 14:27:06 |只看该作者

- }$ J7 ~4 N! Y, I9 [2 M! ^3 ^$ q
. ?% x: J  c& \) k% Y0 m$ B自己去超市买
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发表于 2008-7-1 14:30:11 |只看该作者
都啱,幾陣時正系榴蓮大出噶時候.我都準備去買翻只吃下

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发表于 2008-7-1 17:06:10 |只看该作者

回复 13# wskep 的帖子

系米我想食的都请啊??
/ k+ f' [7 T0 e4 H! j/ F1 O6 O
& o1 W, p6 j8 x- C6 U. F/ A' L5 m( m) I$ t8 q
我比较想食山竹,
8 W& \( z: F- S: s# |) _$ J
* C5 q: J) @1 I2 [( _: |8 [# Z山竹都系水果之王来噶涡,,
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-7-1 17:09:33 |只看该作者
山竹系果中皇后好唔好!想吃都得,前提系吃左榴蓮先吃山竹.怎吖?
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