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几种鲜为人知的美容食品 [复制链接]

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发表于 2008-10-17 14:36:17 |只看该作者 |倒序浏览
掌握以下几种鲜为人知的美容食品方法,让你吃出别样的美丽。   
% i8 u' W! }- @1 S3 e9 Y
  H/ v  O6 O) B3 k9 ?  指甲龟裂时多喝牛奶   ( w( X  H8 \3 @4 I
3 u  q' h5 x+ ~: F
  营养不良时,指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶,多吃海藻类食物,以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时,切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。  
# A, Z$ C7 [" ^5 X4 J7 I
! n2 u% c, i8 K6 s* C
) E# Q+ f2 F  u早晨吃水果如黄金  
* j- I' c  P" L- L9 n; v) U2 b9 J- K
  水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素,如想让酵素直接在身体中产生作用,最好考虑食用的时间。早上吃水果,所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃,就只能等于银;至于晚上才思及吃水果,就仅与铜等价了。早餐吃水果,效益显着,而且更可口,餐后吃水果又可帮助消化,好处不胜枚举。 : a' q0 M; {" M+ h% u

3 s1 P2 P9 G& U% m2 A: i/ i    睡前一杯水有助于美容 : b$ i" {  i2 r+ I

  I4 b( u) `) d; y( I* ?3 x/ U  上床之前,你无论如何都要喝一杯水,这杯水的美容功效非常大。当你睡着后,那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后,皮肤就更娇柔细嫩。
+ d' A4 s) i8 S7 O* P! Y5 n# x" `6 j0 _' z# P
    入浴前喝一杯水常葆肌肤青春活力
  W, g/ z. j! o) b1 O, v: Z- s4 y3 d. w8 s0 b" d
  沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴时的汗量为平常的两倍,体内的新陈代谢加速,喝了水,可使全身每一个细胞都能吸收到水分,创造出光润细柔的肌肤。- X' i( m6 D+ n( m5 W. o' J1 N4 O
8 m" V9 _* L- H2 c( ]$ `
    嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜
7 X* U0 z' T4 g; }" ~4 l8 Q/ v  h( p' p6 z' ^2 P  _: Y  c* v, I
  嘴唇干燥或脱皮时,可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇,再涂上护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水,也勿忘淀粉的补给。
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-10-17 15:17:21 |只看该作者

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发表于 2008-10-18 12:00:55 |只看该作者

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发表于 2008-10-19 23:58:58 |只看该作者

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发表于 2008-10-27 08:23:33 |只看该作者
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