网友秘诀：5块钱包你2周瘦18斤

市区大牛

只用5元钱的减肥汤就能在2周后瘦18斤，拥有好身材？看看网友减肥经，学做网友减肥使用的减肥汤，吃吃就能拥有好身材……
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9 _) u$ |2 p+ {7 F- ~我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难，办法纯粹是逼出来的：
减肥者档案：
: L8 w9 P1 I, G; w! I: f年龄：22岁
妙招：烂豆汤
3 s' G% B7 S: G  n& q3 G2 w5 N成绩：5元钱 2周 瘦18斤
减肥宣言：
* X+ y9 v; P5 O$ W" J% v“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂，对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起!于是，我的独创烂豆减肥汤横空出世了！味道很绝，效果也很好。”
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! b& t) w# o) R/ v$ j1 P. H4 m烂豆汤做法：
材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）
技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。
2 _9 B9 ^3 f8 l做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
6 ~, \& [5 v4 R! N9 O% o9 `技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
2 S# w( m( Q# p. ?9 O3 b0 c吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦！

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烂豆汤原理：
( `( u$ ?8 j: H4 V1 C1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点；
# n2 l6 ~" F8 C) }* i3 T2、山楂健脾开胃，消食减脂；
5 [3 E$ w$ m" ^  ~$ ]* z3、红枣调和胃气补血润燥；
6 N& X9 c$ r. S* R4 k+ O8 k此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。


减肥日程安排：
. ]7 c9 a" N+ }2 N! S3 k) e3 w1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
1 t" _& f; D  I) E% |" K2、早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。
3、期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
. E, z" c' t* `; G4、晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
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& @* g% m' \' p  B" P, O减肥效果：
5 Q/ ~# k; X) c6 L9 J4 J+ }  \' U0 s就这样，我只坚持了两个星期，体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉姐妹们，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前更红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，希望大家都像我一样减肥成功！

平山秋

真的么？？

平山秋

请问一下，是甜的还是咸的？

幽灵先生

系冇味个

5250

無味好難食得落喔~~！