让心情快乐的方法

一叶知秋

1.保持健康，有健康的身体才有快乐的心情，适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
( b8 A. h! ?) d) g) N
2 T% Q* A- M- q　　2.真诚地关怀你的亲人、朋友，爱你周围的人，并使他们快乐。

　　3.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

& _: f, l7 R7 G' b' W0 V' L　　4.别对现实生活过于苛求，常存感激的心情，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

　　5.献身于你的工作，但别变成它的奴隶。为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
6 e( V6 C4 `% |/ L, Q# q$ |
　　6.安排一个休假，和能使你快乐的人去过一天不同于往日生活方式的时光。
9 u9 l, e( I  a1 C* V
　　7.抓住瞬间的灵感，在生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，令自己耳目一新。
2 o" k$ p4 T  `/ ]' h" D( _
' p& S, J4 a0 S8 j0 n/ e. j　　8.每天抽出一点时间，让自己静虑反思，使心灵宁静。
7 F  S! P3 o! L& W  }, \
　　9.送自己一份礼物，作为对自己努力生活的鼓励。

一叶知秋

秀秀

加油。。。。