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睡觉别太晚,看看身体器官的工作时间 [复制链接]

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发表于 2007-7-9 01:46:50 |只看该作者 |正序浏览
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。 * a: N- V7 n3 l/ ]5 d0 m

6 ]. Q& c" D4 g, t5 i! H' t二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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% `5 }7 m. S/ ^2 K& v三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
; |3 o; _; E/ n/ [# o7 J) u% H7 U6 _4 m7 X$ g% X
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到 2 c3 I1 A) A& b0 c- j) S
$ S6 d5 w& l+ k, T5 ^( g4 o! g  [
肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
. E8 L5 y0 `0 b' Q- l
( k3 O! W3 z- o$ I! J* P2 x9 ^$ R五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
+ A( c& k+ U5 G
. b# G, `  x/ ]0 y% w: u% @7 _+ `7 ^六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养 5 A* R( k% R: X! O3 X! c

. P! }+ f" |  y4 W" W* y; D! V0 I生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
7 l2 y# E) z, [- M) w
& d$ Y) U7 l6 i七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜
被遗忘的木棉花
!!

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