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50種珍惜生命的態度 [复制链接]

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发表于 2008-6-27 23:08:46 |只看该作者 |倒序浏览

0 ?. z% V/ f- O! N0 ?, M: q0 b6 w5 F9 c5 a$ @" h
. t0 d# N- R+ X8 }+ T- I2 Y

50種珍惜生命的態度

1、為愛而生
; w, }+ l% y* [+ M
5 \, {0 j, I6 j4 n  M5 q2 ]  只有愛,能使世界轉得更圓;只有愛,能創造奇跡。能夠看見別人的好,就會提升自己的好;能夠說出別人的好,就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。
6 U# s+ O, @: z/ p
; Q' m/ G7 P1 D/ w  2、做自己的心靈捕手
8 b" \& s# m% s' p8 {6 D  A
' V0 y! n5 F7 Q9 P  把實現自己生命第一優先考慮,善待內在的小孩,給他勇氣、信心和生命,想念自己,做你自己,寬恕自己,對自己負責,善用感覺,熱情行動,活出真正的自己。
+ d, g4 r( L5 w1 j. ^/ _7 u8 r; e
4 s- X  m% f% _  3、簡單生活/ c! v7 [" @6 x9 e0 [
* z  J5 t. G; Z3 \
  你真正需要的不是那麼多,多出來的任何一樣東西對別人都有用,將它送出去,或是捐出去義賣,讓真正需要的人善用,簡單生活慣之後,生命自然不再累贅。
( K/ Y( A5 F# D4 S1 ?' k. \  d# ^( |8 G: c% K5 S
  4、擁抱別人,讓人擁抱
8 ?$ g8 N; v0 B) D6 V) u* c7 _/ H0 K) v
  擁抱是一件完美的禮物,老少咸宜,而且拿它給別人交換,沒有人會放棄的。練習用擁抱代替說話,表達內心最深刻的感受,即時的擁抱能傳送安慰與支持,傳遞生命活力。擁抱療效:續命,每天四抱;保養,每天八抱;除病,每天十二抱。8 o, H  H1 c. {0 \
2 M% R8 t  a( J4 c+ R* j+ e8 N7 m4 p
  5、家庭優先* o& w; i  z* y5 b2 J8 F

5 P% i( P1 P, _7 ~9 j  和樂家庭最高指導原則:日常體貼,遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資。試著每天用十五分鐘,和配偶、孩子,甚至寵物,共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
0 x8 n9 Z+ |7 d$ O6 {" Z
0 V3 U. w  p. P# P  6、別為小事抓狂
+ r- c$ S$ O$ a' ^8 l6 b( h& Q! D% }. ?' U; Q
  你為什麼生氣?塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……生氣之前,思考哪些才是真正值得生氣的情況,例如:虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰爭……相較之下,就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事上,並且想想自己可以為這些情況做什麼。; ~; L3 m6 Q- A& e8 W

4 h2 J; z! t1 `7 {$ C  7、找尋老友
/ c' u4 i; R, l' i
0 u0 R4 Q9 N2 [) D" Z( X' H2 }  愛情常來來去去,朋友總是越陳越香。曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮讚,花點時間列出老朋友清單,撥個電話聊聊或訪友,尋回那曾有的感動與契合。
/ |8 W& p, M1 {, c% N
  W3 p4 b4 N. X9 a, E  8、創意生活家
$ E9 Q4 w+ P! L  O, A7 i  \& [+ T$ |, |# m/ [
  別讓一成不變的生活,腐蝕生命的熱力,試著吃半飽、花一半,使用比平時少一半的源。試試看即使有樣東西不夠用了,是否能夠找到替代品,既可以發揮創意,也能為環保盡一份心力。
* q8 g4 l5 g- w7 h. t, B5 M6 C) m) M, T4 \
  9、練習冒險3 _* `1 ~+ f. W4 b" ^" T: D; N' Q
7 `% b3 S% A- C1 M& Q2 ~# P
  無數的第一次造就了你,生命就像一輛十段變速的單車,大部分的人只用到低速檔。你應該嘗試新事物,先從小冒險做起,充分發揮自己的潛能,同時不忘讚美自己的勇氣。
+ w! M6 D; s5 W2 M5 N6 v; T+ \/ c' `
! M5 i* B% B$ d  J! n% R  10、說謝謝你/ C4 @6 G# v6 N& C
( ]2 O+ M! x# H! E) I- x1 a
  一日平安,一日感謝。培養強烈的感恩心,每天至少謝謝一個人,告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。* R0 l6 g7 w  @
$ @5 _. i8 D5 I; Z
  11、別對你的人生說沒空
0 |2 J7 y5 Y5 Y# K6 d( g3 L' o/ G3 L6 c4 I
  日常生活需要良性循環,人生只有一次,休息是為了走更遠的路。每個月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。0 K6 i! b( p: Y
! o9 ~' e  g% z2 r/ n8 A# ]# g; N
  12、活到老學到老9 W( w" K  Y( q$ }- B& n

. q) c$ B5 R0 w3 E  ^+ L  學習不一定只在學生時代,學習是更好生活的開始。無論是選一門不算學分的課,還是向同事學習某些嗜好或興趣,甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍,試著從不同方向找出興趣,生命會更開闊。' z$ Y- [3 E' E
8 p) t0 L. X: F2 y: f! g
  13、奉獻給予: i" \$ x( D( T" U1 K0 N( y

7 c( x) @: k& x$ q  奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂,助人度難關的方式很多,給予食物、衣物、工作、金錢、時間,你可以由簡單的方式開始,比如捐出收入的5%,仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人,把有限的錢放在最需要幫助的人身上,最能產生無限的功效。4 _7 D5 W% ?. k0 V+ t) U

: C7 v; i& w9 s8 v  14、與敵人和好1 |) ~& K. p* @6 S: v2 b; r

  w  H0 B* r2 B3 |; y+ E* L$ ]  抱持寬容態度,以傾聽來代替爭吵,讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問題過度放大,試著問自己:一年後,我還會在意這件事嗎?
1 ~1 a1 }& f) s: J' g8 N, ~( x" H1 K5 D4 \+ z) f+ \2 s
  15、活出健康的人生
. A$ b4 l$ y6 s# m( @/ V& g" i; h8 ?: b5 v) ~7 [1 `. `
  分析自己的飲食習慣,找出需要改進的地方,讓營養更均衡。每週至少三次運動,持之以恆,至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康,精力充沛。  + a$ `$ o1 p; {" ]+ a
$ H" @5 R- G4 F4 g! A6 l
16、讓快樂貼身相隨
8 ?$ P+ L. i, ]$ t: R9 n
; ]  p# r1 g+ p# g9 Y0 _% `  快樂的人會微笑或哼唱,甚至吹口哨有快樂的想法,你就會飛起來。專注地想快樂的事,讓自己產生向上飛躍的力量。日積月累,快樂會變成一種習慣。
, i- Y# J& `: o+ E, L6 Q0 _6 d3 m: E0 Z! h+ q1 |5 H
  17、年輕不老心4 @; S5 K& q: z/ _  d8 j

9 K3 F6 F9 G" k  忘記身份證上的年齡,找出自己覺得重要的,以及會讓自己心跳加速的事物,讓這些點點滴滴充滿生活,就能讓自己的心態變年輕。! g# z5 x7 \$ Y
/ c+ q8 j2 v) T$ w1 q' @6 y! ]
  18、磨亮想像力
- K9 o  {9 `1 H6 B& @- C$ g
, u7 D0 d+ B+ q: D/ }. K  要更有創意,就要像孩子般地思考,比如重看一本最喜歡的童書,學習小孩子的思考式;或者讀一首詩,在心裡想像它的意境;一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂,一邊想像音樂所傳達的景致……都可以提升想像力。
  K0 T- P/ g' B: l0 C& L6 b
/ i8 M6 X) N8 H# B7 `: W9 I  19、笑紋比皺紋重要. E' a5 w" U' H9 S4 J7 X

, d; \  w) x( E4 F  兒童平均一天笑500次,成人只笑15次,任何小事都可以讓小孩樂不可支,鼓勵自己在笑聲中享受人生。2 ]! [) V& j, S% ?3 \0 ~& _; C

/ ^* b  G8 L. o5 r4 d& t  20、救救地球/ z7 W2 {# C7 V" A
5 ~5 z2 \, A4 Z
  減少物品使用量,減少用水,減少用紙,減少開車,減少包裝,少用清潔劑,避免用過即丟,減少用量,重複使用,環保回收,自然就在你心中。
2 V% _7 i& `: u5 e( a
' y% E, p0 w8 Z! K  21.救一個生命
) Y& r$ i$ z. y2 J3 Y2 M& a6 O9 I4 ]1 s4 C
  找尋失蹤兒、受虐兒,施捨金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命,個人視野也會因瞭解另一層面的生活而提升,更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
8 B$ K0 L6 ^) Y( m) ^9 u5 E# H4 k/ I  W/ Z2 P  H
  22.試試雙手的力量
5 s- k2 G; ^1 D4 {, p: W! n# L& K" U( r6 X9 g+ j: m: \# G, S. Z
  人生的意義在於創造,藝術可以提升人的生命境界,每做一件事,記得多加些巧思,在每件所做的事情上,發揮報告才能,加入你自己親自動手做,享受四肢勞動的樂趣,即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。
! N: R) r* [" Q- ?  l4 p
' U) Q) s9 n% P. h" y  23.記得多玩玩
. W5 W. Z, T0 i+ Z" ^9 B# J
# L0 O) Q2 X' `  利用余遐時間享受遊玩的樂趣,重新學習遊樂技巧,徹底享受自由的快樂。
, H8 {$ Z, D7 j2 D6 b$ Y* S0 |4 i: Z9 w4 Y: x; ?
  24.三人行必有我師
1 [2 D. N" ~0 k+ @! S
$ o* j) g3 h0 j  和各方面的人保持聯繫,增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友,因為對方擁有你缺乏的部分,學習接受建設性的批評,忽略瑣碎的批評。( o6 q1 c" J: f: A) t# j% h3 o
4 P; T$ \2 J. K
  25.適當的自私
4 ?! v( ^3 Y( T  p) w3 ?" P/ A5 B& p& v1 @7 D6 q* u* e! Y
  你有權主導自己的生活,你有全權對別人的要求說不,你有權對批評你或貶低你的人表示意見,你有權和別人分享你的感情,收加生活控制權。
: i3 g* c) x9 t' u  n: r, i$ J% O5 b4 X/ R" o! n# k6 }. s6 d
  26.分享* c4 X2 w- Z9 d5 ^# L

' O$ j  h/ J3 Y9 h  不論是分享閱讀心得或是生活偶得,讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。經由感受每個人不同的經驗,賦予生命全新的刺激與成長,世界將轉得更好。
% a( }) r$ T! {; h* H* T
2 Z5 f* j% H' n+ a0 t/ ?3 F% l* _! [  27.重回孩提時代! |4 i$ S; A; J- ^/ f+ R2 |

6 j" g4 V- K8 r6 O: h" t  拋開一些已養成的大人行為或習慣,不要剝奪與天俱來的純真特質,與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練);重讀一些小時候聽過的故事,可以回憶小時候的情景,看看舊時留下的物品,如成績單、勞作或禮物;到念過的小學走一遍,發現自己曾發生過的事或當時的夢想。
& D& v8 u4 M0 j! N- \1 ^" F, `
2 k) c# \7 x  g  28.向自然學習
  S0 A9 t- X3 n/ |: e$ o  Q" ]) M$ J( ^  w% o( p! l5 Y6 Z5 M5 g9 ~
  自然中蘊含生活哲學,是生命的指示燈,能幫助你發現自己的定位與熱情所在。從四季的替換,我們學會從悲傷中復元,因為生命是週而復始,生生不息的。而自然的多樣化風貌,都我們學會拒絕大眾壓力,教我們學會表達真實的自我。2 n9 T7 z1 Y& Q( T1 u. E" B0 {
1 Q+ A4 {) r! [9 J
  29.心靈慢跑3 N6 j; `) E/ Z& C5 [8 x% `5 a

7 R2 A/ s$ X$ E% ^% {6 b  心靈激勵可以預防精神疾病,讓心靈保持思考,也會減慢老化的速度。編一本夢想書,做做白日夢都是可行的。
0 u( W+ B% G% C9 h# k) o; ~; z! T' }& _+ C) [
  30.活出熱情
  ]. g$ n4 j4 I! i
2 j$ t3 B# x2 X: r6 U* X) X  支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功,對生活的興趣應高於購物,用最小的時間工作,將大部份的時間給自己感興趣的事情做自己愛做的事,做你想做的,說你想說的,學習享受生活,享受你做的任何事情。2 t. S8 j9 i  z
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  31.可以不完美
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  每個人天生不同,接受自己,也同樣接受別人,用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。 
0 o+ ~4 \! M1 }- D! E
8 O1 M7 `0 C, b: |% u, \32.勇闖生命難關
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5 z, P1 R# V2 l& E! R  有人為工作而生活,有人因夢想而生活,有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活,生是上天賦予的權利,活則要靠自我的智慧與勇氣。7 W; i9 e9 X: W9 |" o3 W
1 V% ]; o5 s( c5 r& D
  33.打開地圖去旅行+ u" J/ p/ \2 i1 E5 q
+ |. g8 Q( J5 {+ ?  m
  到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行,潛藏著一份改變自己和生活的渴求,在旅行中可以得到不可思議的收穫,變得不容易害怕,遇到問題時較能從容應付,知道自己離農在外時最想念、牽掛的是什麼,最可有可無的是什麼。
: v: W* _3 |$ C' A9 W( t" P' Q/ ]' I6 ]0 c
  34.簡單乾淨就是品味
% a, l0 d! x( ?* _7 q% E  y" i) j) a$ c; Q% [
  不論是掃地抹桌子,晾衣服曬被單,都能特別仔細,特別用心,讓延長使用年限的心,取代用過即丟的習慣;用全新的戀舊心情,與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的傢具取代三五年就必須汰換的三夾板;用設計簡單、質地宜人,可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。
0 ?# h  O/ i$ F5 Y/ m0 M  j- H* q5 t4 j+ ?2 [4 m* {
  35.在家做義工
, a! d! h1 s1 Z" _; O) H* |( E' V9 b0 i
  慈善事業可以先從家裡做起,可以先把服務心用在家裡,把家裡整理好,花些時間和家人相處,為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值,也會讓你的人生更有成就。8 m2 g! w! _8 \, {0 D6 M; C* m0 o
4 n! C' l, w: ~8 g9 T& i9 U5 |
  36.再試一下3 i2 z$ a* w' `/ z* J

/ O. a' B. _6 L5 q' X) c3 Z  人生最大的壓力來源是怕壓力,當你相信自己能、而能面對事情時,這已是一個好的開端,一切的多慮都將消失,你終會發現:事情並不棘手難辦,別人能、當然,你也能。& h8 y" `, \, P: ^: S2 [' ]$ E1 A

; |- W( _9 L  \, G1 d  J  37.命運操之在我5 E, i! r5 C' f6 R) K3 d
& b7 G. |) a. A* J8 D
  一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容,都可以改變自己的命運。
4 C. K1 ~9 i* B7 c4 J& b% J$ y0 h
  38.生命的財富
" S% f( r. L, T# D* i- h" n" S; ?- S9 R/ ?5 S
  時間就是財富,但是時間的意義在於(運用),而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。; v$ k$ u* b8 r- m3 U/ _: o
. B5 j  B( ?* e5 W
  39.為生命加油% o+ V0 R, Z5 Y2 h) ]9 m0 J, }, |
* l+ {& a) B; ^
  你此生最大恐懼是什麼?最擔心最害怕的是什麼?是害怕應該表達的心意來不及表達?這是害怕心願不能實現?把今天當作最後一天來活,知道此生擔優會常在,恐懼就已不中懼。
5 B7 b+ S2 |& t4 |- c4 o# Z- i* O3 v0 W3 @* V$ W
  40.多為別人想一想) w; x, K0 T( k7 f# C2 m
" o+ j! y3 X- D4 X9 b5 A  J8 Q
  愛有多深,包容與體諒就有多深,敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。做個善於體諒的人,多給對方時間與空間,做個有智慧與愛心的人。
% O& E, D5 \- R" q
2 I4 f( @, V5 f3 r  41.隨時等著被利用
2 t9 ^* q: A, E& E6 {5 n' N+ `& S  ]5 h) u; A! C
  讓服務變成生命中的一部分,用生命服務、肯定自己。+ W/ L% ^$ c0 ?' @6 b8 d. d
8 s* g, N+ i3 K1 \
  42.化不幸為助力+ q5 A5 `" H& a% V5 m- t

5 b% n: y  {0 U" R* m+ @: C4 N  自己是態度的主宰,而態度決定未來,從跌倒中站起來,化悲痛為力量,每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。8 h+ F+ ]( ]: y% O
* j& G2 S; Q. L0 Q% d1 p+ ^# g5 R
  43.優點轟炸: I& @1 y8 |6 t; J2 O
9 \- K( `5 h" ~6 P" c
  每個人都有優點,但習慣看別人缺點,試著做好話連篇、用心說好話的人,勇於表白,要去掉別人身上的刺,最好的方法是拍拍他的背。
3 v8 N- M/ x% i1 g
- y: Q* v" Y3 y, J: X$ r& p  44.和自己賽跑
/ H/ x& i0 R5 S7 f: K* Z! o7 |1 R( N3 \3 |1 B3 `2 n+ L7 b1 ~8 @) a! f5 `
  學習和自己比,忘記曾經擁有的分數,現在要關注的是,如何讓今天過得比昨天好,用心去發現,能看到生命更寬廣的藍天。' B: G! A+ O7 M! y) D2 d

; M  M  I9 r8 v' E- P* x. [& l  45.換個角度,心中一片天
8 t9 `( `( @. j* b. b1 t! Y* {/ A0 D* x, J* p, P# R8 e
  別人也許是對的,不要讓自己受執著的困惑,便能瞭解萬物,欣賞及認同世間一切。
' z  u, E& h- R  V1 a! D& V! A$ E% y9 w2 [8 Y% E, A! l
  46.樂觀( M8 a- a! E) Q/ i

5 h: [: B5 l. l; G. x  處於痛苦時,最有效的事物就是樂觀。凡事往好處想,樂觀的人可以發明飛機,悲觀的人就只能發明降落傘。
0 b6 R7 f8 s$ P: @
: `' C, u# r; a7 y+ N2 N5 {* E  47.真心聆聽: ^: f4 f- F& O; K! `8 c& P% Q. A
1 A9 C& I+ H8 D# Q0 Y
  通往內心深處的是耳朵,專心聆聽並適當回應,對別人是一種很大的鼓舞。
! X1 Y/ e4 n% l( G- q
5 p6 h, E, R9 \% Q. l) r: \  48.好奇心不打烊# g7 H. D3 O/ j  G$ R; [. R  M) U
4 s, r0 q7 c, ~2 X- I2 x, B
  世界上只有愚人,沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心,好奇是所有人類文明進步的開始。
3 Q/ {- O7 y$ o3 ~6 l6 n7 [* l8 c: h
  49.情緒急轉彎
! \& |0 l9 L. s  S  D6 I- o6 _; z4 u) V2 h
  事情沒有變,變的是你的觀念。改變想法,就能改變情緒,帶來完全不同的結果。2 N* J+ Z6 @% B+ a& p% J

5 j1 L! Y1 L( T9 s" R4 [" w0 [  50.我真的很不錯% r7 U" A: ~) b, Q; J3 M9 u
) }) R8 U5 w% e4 f' x7 ]
  每個人都是一座寶藏,凡人也有超人力量,成功在於喚醒心中的巨人,開發自己的寶藏。 

8 [: _; n( `. H; ]
  H! ~1 E6 G' q9 p( T3 I# [# _4 [) s
, u: m' v. O' P' z. Z) @

) g( [# }6 J5 y7 [4 z: y- `' X) P, s" {

1 |( R, O) J" `/ F  n/ q& R
* b7 Y, e+ L% M7 s8 w# H8 d. c8 T5 M, ?0 w, c( Y- B+ B
蓝天白云

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发表于 2008-6-27 23:27:35 |只看该作者
坐亚次沙发无人有意见啪?

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发表于 2008-6-27 23:44:04 |只看该作者
风弟抱抱。。。楼上,我矛意见,我坐得多嗲,PP都坐痛嗲咯
“闲谈莫论人非,静坐当思己过。”

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发表于 2008-6-27 23:50:28 |只看该作者
我罗个角落企下就好,,
+ e) x  d% v) Q; {: x0 H* r  W
" Y# h$ C1 t+ c, b瞄下就走噶,,' m0 J7 @7 X& I
你地慢慢坐哈,
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-6-30 23:01:54 |只看该作者
女的都来抱

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发表于 2008-7-1 08:24:58 |只看该作者
有得抱??
: S  c) t* b: g- e1 u# R我矛走嗲

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发表于 2008-7-1 11:40:44 |只看该作者

- t- B, S  j! L4 B
0 D  R% \5 _# G, e/ |( p我有好多种啵~!
得闲吹下水;有时及及囡;郁闷抽支烟;饥渴饮酒水。
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