设为首页收藏本站

切换到宽版

【高州情】高州人深圳站 › 高州人深圳站 › ◆ 乐在鹏城 › 〖衣食住行〗 › 酸奶和牛奶哪个更容易变胖

发新帖

查看: 486|回复: 13

上一主题

下一主题

酸奶和牛奶哪个更容易变胖 [复制链接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 4046
在线时间: 272 小时
金币: 8560
贡献: 0
存款: 0
最后登录: 2012-5-15
注册时间: 2008-6-7
帖子: 1058
精华: 1
积分: 5489
阅读权限: 90
UID: 826

电梯直达

跳转到指定楼层

1楼

发表于 2008-7-2 22:14:31 |只看该作者 |倒序浏览

　　提到热量，就必须了解它的成分。虽然各家品牌有所不同，不过内容大都不外乎含有牛乳、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳，因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味，也因此增加了许多热量。

　　酸奶和牛奶哪个更让你肥

　　低脂牛奶240cc大约含120大卡的热量，而同样份量低脂优酪乳却含150—200大卡（依各家品牌不同），因此热量比想象的来得多。如果想要喝热量较少的酸奶，倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶，因为同样240cc却只含100大卡左右的热量。

　　专家结论：酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些，怕胖的女性朋友，还是要慎选品牌和种类，并且食用量要有所限制，否则不知不觉就会喝下一堆热量。

附件: 你需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号？立即加入

分享0 收藏0

点击这里加入高州人深圳站1群点击这里加入高州人深圳站2群

Rank: 6 Rank: 6

威望: 718
在线时间: 147 小时
金币: 924
贡献: 0
存款: 0
最后登录: 2013-4-2
注册时间: 2008-3-25
帖子: 505
精华: 0
积分: 1144
阅读权限: 70
UID: 722

2楼

发表于 2008-7-3 01:04:57 |只看该作者

纯牛奶的营养要好一点吧？脱脂奶相对来说就没那么容易让人胖。。
每天一斤奶强壮中国人！

凡事都要尽力去做.你现在的付出就是将来的收获...

Rank: 6 Rank: 6

威望: 718
在线时间: 147 小时
金币: 924
贡献: 0
存款: 0
最后登录: 2013-4-2
注册时间: 2008-3-25
帖子: 505
精华: 0
积分: 1144
阅读权限: 70
UID: 722

3楼

发表于 2008-7-3 01:07:06 |只看该作者

不过话说回来我又好少做得到每天一斤奶

凡事都要尽力去做.你现在的付出就是将来的收获...

小草爱食大牛

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

威望: 8078
在线时间: 375 小时
金币: 5194
贡献: 0
存款: 0
最后登录: 2012-10-19
注册时间: 2008-5-3
帖子: 2603
精华: 3
积分: 11233
阅读权限: 100
UID: 800

4楼

发表于 2008-7-3 01:29:28 |只看该作者

每天一斤奶

得闲吹下水；有时及及囡；郁闷抽支烟；饥渴饮酒水。

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 4046
在线时间: 272 小时
金币: 8560
贡献: 0
存款: 0
最后登录: 2012-5-15
注册时间: 2008-6-7
帖子: 1058
精华: 1
积分: 5489
阅读权限: 90
UID: 826

5楼

发表于 2008-7-3 08:16:28 |只看该作者

等我以后番歸務農正,順便養只奶牛,就每日一斤奶!!

Rank: 6 Rank: 6

威望: 718
在线时间: 147 小时
金币: 924
贡献: 0
存款: 0
最后登录: 2013-4-2
注册时间: 2008-3-25
帖子: 505
精华: 0
积分: 1144
阅读权限: 70
UID: 722

6楼

发表于 2008-7-3 14:23:29 |只看该作者

每天一斤奶弈就系两支250ml个奶嗟。。。。好多咩？早上一次晚上一次。。

凡事都要尽力去做.你现在的付出就是将来的收获...

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 4046
在线时间: 272 小时
金币: 8560
贡献: 0
存款: 0
最后登录: 2012-5-15
注册时间: 2008-6-7
帖子: 1058
精华: 1
积分: 5489
阅读权限: 90
UID: 826

7楼

发表于 2008-7-3 14:29:02 |只看该作者

多就唔多,不過對于我D窮苦人家來講,是錢少

Rank: 12

威望: 5587
在线时间: 674 小时
金币: 41346875
贡献: 8
存款: 2147480000
最后登录: 2026-5-10
注册时间: 2007-5-11
帖子: 4152
精华: 0
积分: 8995
阅读权限: 200
UID: 24

8楼

发表于 2008-7-3 18:31:54 |只看该作者

耶,,,
我钟意饮酸奶啵,

真亦假时假亦真.......

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 4046
在线时间: 272 小时
金币: 8560
贡献: 0
存款: 0
最后登录: 2012-5-15
注册时间: 2008-6-7
帖子: 1058
精华: 1
积分: 5489
阅读权限: 90
UID: 826

9楼

发表于 2008-7-3 18:39:23 |只看该作者

:AA6 咁樣你豈不是好"肥"?

Rank: 12

威望: 5587
在线时间: 674 小时
金币: 41346875
贡献: 8
存款: 2147480000
最后登录: 2026-5-10
注册时间: 2007-5-11
帖子: 4152
精华: 0
积分: 8995
阅读权限: 200
UID: 24

10楼

发表于 2008-7-3 22:48:58 |只看该作者

系呀,,
我好有吨位噶涡,,

少少地都有成百公斤啦,,

真亦假时假亦真.......

Rank: 1

威望: 12
在线时间: 1 小时
金币: 17
贡献: 0
存款: 0
最后登录: 2008-7-6
注册时间: 2008-7-4
帖子: 8
精华: 0
积分: 18
阅读权限: 10
UID: 876

11楼

发表于 2008-7-5 13:27:11 |只看该作者

有成百公斤可以拉去汤来食嗲! 不过一身肥肉茅人敢食涡!

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 4046
在线时间: 272 小时
金币: 8560
贡献: 0
存款: 0
最后登录: 2012-5-15
注册时间: 2008-6-7
帖子: 1058
精华: 1
积分: 5489
阅读权限: 90
UID: 826

12楼

发表于 2008-7-5 13:40:26 |只看该作者

啱嗮...我鐘意!

[ 本帖最后由 wskep 于 2008-7-5 13:42 编辑 ]

Rank: 12

威望: 5587
在线时间: 674 小时
金币: 41346875
贡献: 8
存款: 2147480000
最后登录: 2026-5-10
注册时间: 2007-5-11
帖子: 4152
精华: 0
积分: 8995
阅读权限: 200
UID: 24

13楼

发表于 2008-7-5 15:31:20 |只看该作者

回复 11# 川枫小子的帖子

系拉都拉你D猪去汤啦!!!

汤人系犯法噶!!

真亦假时假亦真.......

Rank: 12

威望: 5587
在线时间: 674 小时
金币: 41346875
贡献: 8
存款: 2147480000
最后登录: 2026-5-10
注册时间: 2007-5-11
帖子: 4152
精华: 0
积分: 8995
阅读权限: 200
UID: 24

14楼

发表于 2008-7-5 15:32:15 |只看该作者

回复 12# wskep 的帖子

发新帖

Archiver|手机版|【高州情】

GMT+8, 2026-5-11 07:15 , Processed in 0.031545 second(s), 13 queries .

Powered by Discuz! X2

© 2001-2011 Comsenz Inc.

回顶部