让心情快乐的方法

一叶知秋

1.保持健康，有健康的身体才有快乐的心情，适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
- c- ?# e- q; s0 [
- a: b. r- S  k) ^) U  H5 `　　2.真诚地关怀你的亲人、朋友，爱你周围的人，并使他们快乐。
0 c$ d% X' e/ g0 N0 m) q) H" f
　　3.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
- \8 n6 s) l8 p, k' {- i! W! _% U
　　4.别对现实生活过于苛求，常存感激的心情，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
4 n6 b4 q4 b" Z: |. o1 A  G6 V# M
　　5.献身于你的工作，但别变成它的奴隶。为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
: q& r* f2 p+ N, q! n- e
! N& X9 e7 L% E1 Z% I0 W5 h　　6.安排一个休假，和能使你快乐的人去过一天不同于往日生活方式的时光。
8 A8 S3 r3 i& r2 e) H
& Q3 l& {6 N6 `9 M　　7.抓住瞬间的灵感，在生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，令自己耳目一新。

% {, r8 P2 \9 u/ g　　8.每天抽出一点时间，让自己静虑反思，使心灵宁静。

0 \* ^9 |( o! }1 m+ F# a6 \- j! \　　9.送自己一份礼物，作为对自己努力生活的鼓励。

一叶知秋

秀秀

加油。。。。