网友秘诀：5块钱包你2周瘦18斤

市区大牛

只用5元钱的减肥汤就能在2周后瘦18斤，拥有好身材？看看网友减肥经，学做网友减肥使用的减肥汤，吃吃就能拥有好身材……


我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难，办法纯粹是逼出来的：
减肥者档案：
! O9 ]+ Q1 I  D% W年龄：22岁
, f3 `# m# [3 y. M4 h8 \2 _妙招：烂豆汤
) V4 z: c$ d5 |: G' p成绩：5元钱 2周 瘦18斤
- O4 y7 E  n# Q/ G减肥宣言：
: Z( y, @8 `/ W2 l“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂，对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起!于是，我的独创烂豆减肥汤横空出世了！味道很绝，效果也很好。”
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6 H& q. I8 f9 q* Z) Y  M% ]( c9 D烂豆汤做法：
) r( k& ]1 x. Z9 D; f! n& X材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）
9 |. T3 X8 @" Y技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。
) F! }0 b1 u% X* d3 ^  ?% s  T做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
* ~% s3 S' j! e) X技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
6 W, J2 h+ Q. z6 u5 [1 M: _吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦！


烂豆汤原理：
1 _/ w9 [& A  d. j1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点；
2、山楂健脾开胃，消食减脂；
3 V  w, x) A& }/ i, s. `3、红枣调和胃气补血润燥；
: I/ ^/ r3 ?+ X2 ~& N! @# T此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
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: B) c, Y+ d5 Q$ L. G. K减肥日程安排：
, Z0 `* E& t4 ?7 `8 O5 q1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
* V9 ?- q) ^: ?4 s- m0 |7 k2、早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。
& a  M1 `: T7 a2 c3、期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
! q/ R: K& H9 e, G5 p' e' J4、晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。

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减肥效果：
就这样，我只坚持了两个星期，体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉姐妹们，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前更红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，希望大家都像我一样减肥成功！

平山秋

真的么？？

平山秋

请问一下，是甜的还是咸的？

幽灵先生

系冇味个

5250

無味好難食得落喔~~！