网友秘诀：5块钱包你2周瘦18斤

市区大牛

只用5元钱的减肥汤就能在2周后瘦18斤，拥有好身材？看看网友减肥经，学做网友减肥使用的减肥汤，吃吃就能拥有好身材……
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/ @4 T7 f5 y, q我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难，办法纯粹是逼出来的：
% }: h- T+ u1 P4 \! j减肥者档案：
9 a( W7 }4 n# C年龄：22岁
妙招：烂豆汤
1 o$ {2 D, b8 r2 J成绩：5元钱 2周 瘦18斤
减肥宣言：
+ S9 _' C/ p3 T" S“我属于超级爱吃、懒动的懒美人，要我东奔西跑准备东西，或是煞有介事地做运动都很难。办法纯粹是逼出来的，就根据自己看女刊的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有稍微有点减肥常识就知道大名的山楂，对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起!于是，我的独创烂豆减肥汤横空出世了！味道很绝，效果也很好。”
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+ Y2 f& A* E( u5 b! o% W烂豆汤做法：
' e) W8 d) v1 m  J& R) H* S# r' m材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚（1次的量）
技巧：买个标有重量的东西当量杯(比如说方便面)，用手掂量重量，误差不大没关系的。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。
& Q2 u% f! E! ]$ f3 [$ T8 g吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦！

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烂豆汤原理：
: \% H4 @  Y' G- n$ |: ?1、红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点；
0 {/ B$ S7 m" b& c% q* u" s1 |1 ~. G' N2、山楂健脾开胃，消食减脂；
5 n3 L. L9 D7 R# \$ b, a: k0 W! d9 h3、红枣调和胃气补血润燥；
, U, y7 _, S1 e0 I此方四物并用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

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/ y9 [; y7 L" @! r+ q3 J) z2 {减肥日程安排：
1、早上起床后的第一件事就是喝一杯咸柠檬水，可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排出。
4 U) L6 G' k' [' G7 R2、早饭就是上面那个减肥汤，午饭照常。
3、期间不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太馋的时候，可以在10点/4点左右采用红糖酸奶减肥法。
4、晚上也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
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减肥效果：
2 X! `# Z4 T9 e: R$ K" u就这样，我只坚持了两个星期，体重就从月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉姐妹们，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变得比以前更红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，希望大家都像我一样减肥成功！

平山秋

真的么？？

平山秋

请问一下，是甜的还是咸的？

幽灵先生

系冇味个

5250

無味好難食得落喔~~！