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全面剖析榴莲的营养价值 [复制链接]

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发表于 2008-6-30 20:45:36 |只看该作者 |倒序浏览
  ' O$ a' D2 s  K+ b( k0 s* ~
  (Durian(Durio zibethinus)榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15~20米。叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种营养素,被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。
8 _5 L" x* f% }+ |; R$ P, q  营养价值4 {6 b9 A9 s* ^: Z
  1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源;$ O; F0 k0 O6 v( y
  2、榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
0 `6 H  t, I% q. H* l, y  适用人群8 l3 U$ G7 H# [  U
  一般人群均可食用
+ L. f) h( W$ l! Q' Q  1、病后及妇女产后可用之来补养身体;
) _  G/ z) M8 o, t9 e  2、糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。3 m5 X; ^. R  }4 A' z, ~
  用法用量
0 ]6 M, I6 e0 q% M6 \  未开口的榴莲,不成熟的有一股青草味,成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲,回家用报纸包住,点燃报纸,待燃完后再另用报纸包好,放在温暧处,一两天后能闻到香味证明已经成熟,想吃时提起来在地上轻摔,摔出裂口,从袭口处撬开即可食用。( F; X7 }- h5 r8 L5 M7 w
  其他相关  ]: e, ~. X/ f3 v8 f( B. {) Y; f
  据传,明朝三宝太监郑和率船队三下南洋,由于出海时间太长,许多船员都归心似箭,有一天,郑和在岸上发现一堆奇果,他拾得数个同大伙一起品尝,岂料多数船员称赞不已,竟把思家的念头一时淡化了,有人问郑和,“这种果叫什么名字”,他随口答到:“流连”。以后人们将它转化为“榴莲”。( _9 M+ f" |& R+ Z# P' i* y
  贴士
5 T; Z. D. v$ z" c3 O1 a, {  1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买;! N% g7 Y1 c) h  x( }
  2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
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发表于 2008-6-30 20:55:06 |只看该作者
自己頂先!9 n* c  K! S: T! k/ ~3 ]8 ]! N
我鐘意噶榴蓮!
" g$ x) S! Z5 t$ o0 D( ]7 Z$ N0 k" }

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发表于 2008-6-30 21:47:53 |只看该作者

  M' U% O: h  {, q. j老板,来十个八个榴蓮`!
得闲吹下水;有时及及囡;郁闷抽支烟;饥渴饮酒水。

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发表于 2008-6-30 23:37:12 |只看该作者
好饱满哦

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发表于 2008-7-1 12:19:29 |只看该作者

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发表于 2008-7-1 13:47:30 |只看该作者
樓上個,標乜冷汗吖,幾時請你吃榴蓮好唔好?

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发表于 2008-7-1 13:49:51 |只看该作者

8 @# M4 p5 A* }; {9 F6 t" g9 Y: }! m# |- X9 q
请我食嘛~!
得闲吹下水;有时及及囡;郁闷抽支烟;饥渴饮酒水。

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发表于 2008-7-1 13:58:41 |只看该作者

回复 6# wskep 的帖子

:AA6 :AA6 : o/ r, w5 h* d
" d+ H# C& L0 s; I- @8 c% c4 e) i
矛好!!!
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-7-1 14:01:49 |只看该作者
都得!!前提條件系大牛同華女一齊吃我就請!每人一大只!!

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2 O) S, g& s- R% _% L& K

7 L4 u! c! G% T大牛,,
( E8 u; U* _4 v: }+ d; E& E& b矛好意思哈,
8 ^5 H* d" l+ x7 ~& A' o& a/ k  Q$ R2 c5 n5 ~$ x
害到你矛榴莲食嗲,,
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-7-1 14:16:22 |只看该作者
只要華女你想吃,多多都請!

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发表于 2008-7-1 14:27:06 |只看该作者

+ K. N$ l  i3 W( Y% D7 |+ n
# r7 {* T$ W, x$ D* J, I自己去超市买
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发表于 2008-7-1 14:30:11 |只看该作者
都啱,幾陣時正系榴蓮大出噶時候.我都準備去買翻只吃下

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发表于 2008-7-1 17:06:10 |只看该作者

回复 13# wskep 的帖子

系米我想食的都请啊??
# m% o; C7 l8 o& n# j1 c
8 H$ K. C& q4 E1 M. Y% I
/ Y! S, H4 o4 z) v# y, b我比较想食山竹,! k5 c5 G* @( i# T

+ U6 w) V0 W2 U, w+ S8 n. }山竹都系水果之王来噶涡,,
真亦假时假亦真.......

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发表于 2008-7-1 17:09:33 |只看该作者
山竹系果中皇后好唔好!想吃都得,前提系吃左榴蓮先吃山竹.怎吖?
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