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第一忌——金针菜 先泡两小时煮熟进食。
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( `0 B5 L* N# S 新鲜的金针菜，因含有“水仙碱毒素”，生食会引起腹痛、腹泻……等过敏症状，故一定要先泡水两小时，然后再用大火煮至熟透才可进食，随意略炒就吃，很容易引发过敏。 $ o9 c( C: v; o! e1 ~# f
鲜艳金黄色的干金针菜，恐有硫磺加工，食后会造成食物中毒，故凡是干金针菜最好能先用温开水泡30分钟，再入沸水中汆烫1分钟，滤干后再行煮食，比较安全。
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第二忌——茄子 经期及脾胃虚寒者别吃。 ; O3 d; |4 H& V; M) [' R+ b2 a
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茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。[美食中国]% e! @8 @+ T) {' E( l+ l
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第三忌——芋头 有痰、过敏体质者不宜。
" ]1 M; H' U6 t0 V( D& j 芋头的黏液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加剧以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。3 n& D# r4 Z& e2 P% h
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第四忌——韭菜 性温热酒后不要吃。 6 A6 { B- \2 `$ c' {
韭菜属于温热性，吃过量会神昏目眩，酒后尤其不可吃。
$ K; s1 b: @+ o; h" m 患有风热型感冒、上火发炎、麻疹、肺结核、便秘、痔疮……等等病患，不宜进食。 8 a) d- d6 D- w; A
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韭菜的纤维特粗，有消化道疾病或消化不良者，不可一次吃太多，否则会腹胀难过。8 A) n/ n }( x
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7 y9 h7 O$ z$ U( \% u" E) K/ E* |: V, A第五忌——菠菜 避免与高钙食物同食。 3 j2 i8 ]7 m8 ^* o, e
菠菜含有较多的草，很容易与高钙食物同食后，形成草??钙造成结石，故菠菜要避免接触豆腐、黑芝麻、酸奶……等含钙较高的食物，不要在一餐中或近时间内同时吃到，尤其是已患有结石的人，最好避开勿吃。
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4 v6 x4 }7 k. h第六忌——白萝卜 慢性胃炎等患者要避食。 6 [/ V5 K- Q+ ?9 _5 ]; U u
7 o a) M9 c" i& a+ F! n 白萝卜生性寒凉，脾胃虚寒者、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿……等患者均不宜多食。白萝卜会影响中药的药效，特别是吃含有人参、何首乌、地黄……等中药时，要避食白萝。
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5 R1 ]5 h& v# B* T5 T3 V& B第七忌——山药 妇科肿瘤者不宜再吃。 3 c* p: o5 h9 B" |5 g
% W! b- { H9 ^$ X% B0 U# u; H 山药具有收敛的作用，便秘或排便不顺者不可吃，否则便秘会更严重。 " j( J2 q- h/ u% \4 |% F
山药多吃会促进人体分泌贺尔蒙，对一般人有益，但妇科肿瘤（包括子宫、卵巢、乳房）者，以及男性摄护腺肿瘤者均不宜进食，否则会助长肿瘤。 |
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发表于 2007-5-27 16:47:30
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发表于 2007-5-27 23:31:26
华女，我上佐了
发表于 2007-5-29 15:55:29
多谢提醒!
发表于 2007-5-30 14:32:51