夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

0 J) ?% \7 Z" f0 Z　　祛斑花果茶

$ z- @+ _2 G$ o, n* B# j- D　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

9 X7 M+ I3 N- g　　做法：
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　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；

　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

　　d.加入牛奶，煮滚；

4 m2 K/ w* A$ }9 V: s　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

+ b+ }; c" J; S5 j0 l8 u　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- R( p8 N7 ^7 {. R$ `( m　　莲花茶

& L& \0 g  w- |. A! U  q　　材料：绿茶3g、莲花6g

　　做法：
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　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

: @9 z8 ?2 ^9 n7 E　　b.用滤纸做成袋泡茶；

　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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& G. m9 K" R( r  c) m　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

+ Q. N" D4 n* @! S　　柠檬香蜂茶
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& \& N' `% V' K' m　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

- q% H) n* j+ A7 \+ u# x: ~, n4 {　　做法：
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6 r3 }1 e" x# }, ^" O　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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8 U+ Y) O7 S3 [- \6 L　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.

* a& x0 @3 _# _+ t* ?/ W　　润肌养颜茶

　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

( h$ h, u% ~  t2 `6 A, I5 i: g9 J　　做法：
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　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
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& d7 ~7 T. D6 h. |　　b.加水煮3-5分钟；
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　　c.过滤其汁液；

　　d.加冰糖放凉后饮用。
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1 p. K; Q1 J4 ^" r) p" M. r: M　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# l: H2 Q, _) J" A( h: p+ i　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

　　b.加水煮2分钟左右；

7 h7 Q4 |. J3 \1 E5 y. {8 ~) `4 b　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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* Y, E0 W9 ?1 ^( C- Q* f0 A有好多种材料我都未有听讲过的,,