夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

4 d, P6 @( @! a* c　　祛斑花果茶

& v- ?* Q! P2 J' E/ V% O% C8 b　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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' l4 P. a) D! `( a" H2 \  {　　做法：

& f* J* }, @- c6 k3 ^3 d5 a+ q; ]1 K　　a.白果去壳、去衣；
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# @- t& {8 r% B$ z9 O, i4 R# R　　b.雪梨去皮切粒；

　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

: R, G; |. `/ W# F& @0 e! x0 o- h( T　　d.加入牛奶，煮滚；

　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
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　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

% j3 D( G4 X5 @& b7 C/ M　　莲花茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g

. ^6 |7 y4 y8 F* D, A0 E" P　　做法：
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1 y- @+ x% s) w' J7 u0 q0 r* e: B　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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0 w! P' G' x/ F% _　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

9 U6 N# `' N( Y* j' s　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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　　柠檬香蜂茶
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  T4 T8 t9 w" l0 \+ S7 R: z　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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　　做法：
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# @+ B' n0 I/ u( Y, l! `　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

0 E- N+ B$ `' W% u! U　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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* E3 x$ k. P" u* K# C  @5 G9 l3 o　　润肌养颜茶
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  F% T* L6 S$ [. Z3 x- T5 _( [' K　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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! z( z+ u& c3 S, V! N　　做法：
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　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
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　　b.加水煮3-5分钟；

: q; \" S: q' @- _　　c.过滤其汁液；
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7 R( j2 {+ ~) t/ F: ?4 l　　d.加冰糖放凉后饮用。
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# s" E6 N$ s1 X9 T( G　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

　　b.加水煮2分钟左右；

1 C( k" r. v) W1 ?: S　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

有好多种材料我都未有听讲过的,,