让你千杯不醉的喝酒十招

发邓旮

     1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；
; Q& m% T  G4 D2 w
　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；
& C, h, {7 r3 _
( W# E8 @: _, a/ R& K. M　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。
$ y+ ^1 |9 f2 ]9 B
　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；
# ?$ `, u+ d9 c5 ^1 B
* q+ H' z* K7 ?2 S0 E' @　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；
8 @4 R0 w- F5 v6 h; v" h8 t2 ^6 |
( y# N) a6 l$ s3 q, c5 b$ @. I　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

$ l: H! _7 o1 M: X5 R1 p　　8.疲倦时暂时别喝为宜；
5 {- K+ Y- y5 _
　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；

; J5 [+ C+ ~7 T. u$ k　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
% z. O' Z+ i% P9 Z+ D/ c
　　解酒误区
5 v5 v; |+ W5 Z4 Q7 \8 n
$ k3 ~& G/ J  M! v  U: s. P　　1.浓茶解酒

. R  Y, ~) X6 x4 U" n. o+ t　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
) Q% _  K8 v( W2 E1 r
  g; O- F8 V1 ?% H$ A/ t　　2.酒后洗澡

- v5 E% N& b2 s) l, C7 s: P7 J; U　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。
! c4 T( k8 |. c" D* t, R3 b# ^5 N
　　解酒招数

3 d8 N: O" d: S8 p4 y+ h# h, ~　　1.吃水果
2 w! s5 q$ k7 `: l- B0 {* ?
　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　2.吃馒头
- Y4 n: K+ _$ E" T3 g+ Z
　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。

Admin

教个小姐级绝招你：边吃边吐！

平山秋

吃左唔消化!
吐得出正得咖.哈哈...

ludandan

我不喝酒的

mao

yupopp

果然是老经验啊

幽灵先生

很好很强大。。。

李任生

饮酒要适量，酗酒伤身。

真魔

   很合适我哦