肚子餓的十四忌

依然风

一忌
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

  @* `, j% r! P0 v4 z二忌
; q2 g: b* ]" `7 M/ j) G3 I空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
% ^( w* w: D  {
* B" s) N& d( F' A5 p8 ^: _三忌
* \  r/ E6 R3 n, g5 t9 U空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
# \; e- @( p* ~# ^5 E2 L3 [; h' b7 o
# _2 c# t3 C& o8 d' ?四忌
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。

五忌
& A/ Y& j* F/ @& Z, a: v8 y空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。

六忌
" m8 Y& X' s5 S. G7 K5 b& Q9 D空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

$ I& B6 f- D9 x; V4 T3 w七忌
1 {( S1 @+ _; `/ O# k空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
) Q- a$ I1 K2 {! i% v9 H/ [' }
- E( y+ ~$ w' ]6 e# f八忌
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

九忌
空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
7 M: C) T1 A( d. A" h
& T% g  l$ ~0 s' l- @% g十忌
5 q- P; U1 Z7 I) C. J$ N/ J8 o( w/ P) X空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
- W+ t( {# n/ R  z/ n& ^! h
. m% N" e- U. V) K2 ~# C, N( k: E十一忌
% \- [$ \2 K0 I! E空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
3 s" _2 p2 m/ |& [9 \2 m5 b
十二忌
, w, Y3 V3 q% t6 C  H空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。

( H! T& U, e4 t; f6 L$ x4 p" S2 ]十三忌
空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

十四忌
7 I! u  i# R8 s1 ]( B* A6 C空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

牛公

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555

秀秀

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦

柠檬

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......

柠檬

到左得左胃病果时就为时已晚了......

翡翠

嘻嘻,,
饿果阵时,,
我系见到乜就食乜噶啵,
明知食嗲矛好,
9 {8 d! C+ k0 V+ r# ~但系饿呀,
/ U" u1 m; A! i5 z( l2 w  Q有乜计??

秀秀

忌下啦，楼上

翡翠

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
# u4 @: P6 c4 q. g& u0 }
0 Q! f4 g- O" u6 a  K; A" L哈哈,,,,

依然风

楼上的是猪的宗旨

秀秀

牛公

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
  {% r: R; d( G% k7 _我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
% N8 K* Q: f: K
哈哈,,,,

死都无做饿鬼!

翡翠

秀秀

华女

牛公

秀秀