肚子餓的十四忌

依然风

一忌
2 _+ _  b/ d1 ^: B9 Q+ Z空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

二忌
: ]; R1 A/ t8 n. f空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

三忌
空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

8 o& J" v/ J$ l四忌
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
2 }9 [' [2 v3 F* n# q7 v
五忌
/ y9 f; S. V2 V1 ~4 {5 Y0 H# H空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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" d& k6 Z2 g( B4 B! `4 B8 G六忌
$ m9 }5 v0 ]  f' Y( Y( \% n空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
2 q3 o3 J9 A' ^3 H% I- R; K
七忌
空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
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8 a4 C5 e1 G$ c4 P6 i+ p; q" \" B0 B八忌
6 n# v4 b+ Q  c: H# O6 F空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

$ T, T# ^( a5 K, n' X九忌
空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。

十忌
6 B; p  e. c% ^  \) _& A空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
' u; j7 \% W( A. |% ?% C& e
3 G4 G: D- W& b/ L+ Z5 n十一忌
# k3 Y5 p% W  W7 C3 w' k7 R/ C空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

, t) |* f/ h; d+ r; |! e十二忌
/ d* w" P/ ~$ Q空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。

8 L- R- Y3 n% h, s" c# l十三忌
  e! y& C' H+ c2 ?$ X空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

  f/ F0 M6 l- s( l4 G十四忌
0 R: b: ^* b) y* \空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

牛公

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555

秀秀

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦

柠檬

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......

柠檬

到左得左胃病果时就为时已晚了......

翡翠

嘻嘻,,
饿果阵时,,
我系见到乜就食乜噶啵,
+ t4 s5 _$ E0 }4 X7 _: e  u明知食嗲矛好,
2 ?. Q1 \) y  N7 s$ d但系饿呀,
有乜计??

秀秀

忌下啦，楼上

翡翠

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
# M/ L2 c) s5 Y. G7 u  V
# v; K: [5 n  v+ i! R8 Q. i) }" b4 ?哈哈,,,,

依然风

楼上的是猪的宗旨

秀秀

牛公

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
; @' e8 `6 u; b1 z7 V我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
+ W. m0 p- I0 z& k
哈哈,,,,

死都无做饿鬼!

翡翠

秀秀

华女

牛公

秀秀