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一忌
' @# H2 e6 ~6 b5 D$ l, i" U+ ?! \空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。/ ~1 w# _5 H' n. ?' _/ Z
, d3 u- Y( H4 R: n( k: H
二忌6 [+ A# k- W+ B7 C
空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。( d% n/ s9 ^8 H9 m9 H0 N5 q4 f
2 p) q+ P- f9 ?& U/ r. K" [三忌
' ^6 M% Q; q% y G$ ?# y空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。, O g% E- Q: Z6 {* n% u0 r- s% Z
& Q D' q3 W( H
四忌
$ ~8 ?; e: H& S) g空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。/ v3 u: L: C! l, s
" ]/ [) _0 a- @3 a4 |* K: A. k
五忌7 b' C( m% ]. c2 N
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
7 Q u3 W) N, V5 D+ C( k9 k
& Q. h) b, ]3 q! m; c, J六忌5 G4 b2 W4 `1 h
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
3 h$ }* K3 C3 V2 \
7 R4 i+ L7 P, r T七忌8 f$ I0 G; O. x2 w
空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。6 v% v- T% y2 |, ^8 @
& S C- ?/ M. B- w5 P' B7 f! g) x6 p3 F
八忌
- j% b6 B1 }& W/ g) R空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。4 R; [7 ]% o3 M2 V' o
* } k" ?% ^) B5 |% R
九忌
: b' d1 T" S( r6 L% B$ n空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。" j1 V5 F3 ?$ v3 w$ A
6 l2 |# B3 x) a5 h, m
十忌5 {% G a* [: Z, L' ~* C3 J5 Q
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。! c" T- I+ O$ m& ?" H7 Z
+ g6 O# A! \/ y! }8 e十一忌
3 R: |* ?/ n7 K* }空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。4 ?$ m# L7 C' ~# W+ Y
* B3 C/ E5 \% A4 V十二忌
( Z: k% |% i+ n. x/ _6 ^) C- C5 @空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。, {5 Q" U# { C( l
' _( [7 ~: A# W3 b# H十三忌
& k) z5 q& d' { n/ u- H: _空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
* A% U+ {& T" |! g% p0 u
* d* h9 o0 S( [1 n# Z [十四忌
0 q/ f0 E$ U) u1 n" q. o1 j$ f空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
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发表于 2008-5-22 20:33:38
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发表于 2008-5-22 21:29:29
发表于 2008-5-23 18:49:26
忌下啦，楼上
