夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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; M+ l" ^3 t& G+ h& e  a7 N　　祛斑花果茶
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1 m  X7 A+ H1 e4 v4 M　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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" U# z6 H0 m' T9 N/ x6 U$ q# S8 Y# s　　做法：

　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；
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　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

7 X+ P1 k+ w5 a! m% U+ V5 B0 L　　d.加入牛奶，煮滚；

' n" E( n4 h  [3 ]# [9 d6 s& w　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

3 U5 R: Y  C! E, E# a' |4 S, P　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

　　莲花茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g
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$ {/ O# `: G" I) \/ N" ~　　做法：

　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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0 ?9 n# J" `& C6 z5 R" O　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

$ m& b# L1 T  ?　　柠檬香蜂茶
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1 G$ k' I* I7 P& J　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

　　做法：

　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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　　润肌养颜茶

3 H1 w5 x) N8 z: c. Z　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

, n8 Z' m$ e# G5 _# i% j　　做法：

　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

) E9 t: ]9 X5 E/ W7 H" M3 d　　b.加水煮3-5分钟；
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/ Y) `$ B1 {  P( l　　c.过滤其汁液；
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9 j4 @# a9 W2 {% f" [2 d2 W　　d.加冰糖放凉后饮用。
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　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' @0 ^4 Z' h2 U3 ~　　三花保健茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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　　做法：
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. t1 V/ b- q; `# V2 k3 f　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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( K( f8 D4 C; h5 t( h　　b.加水煮2分钟左右；
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4 ?0 I0 m  T5 c! }+ r" s　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

3 q# Y( t2 N3 J/ ~# b　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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( P( B6 O: e* a有好多种材料我都未有听讲过的,,