夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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& _& S7 ]/ T/ D) G: P　　祛斑花果茶

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

　　做法：
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　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；

$ X& Y4 Y) d/ x; L4 k　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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　　d.加入牛奶，煮滚；

　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

# d: c1 w. o* t6 u* @! y　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# b1 w2 k3 ^, v) z  E　　莲花茶
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( c: t  }& u  B) q$ m! v　　材料：绿茶3g、莲花6g
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　　做法：
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3 D  p) w6 d- \0 ]3 i+ J2 X) O　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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% o) O9 L& q  O( R  P, P: Y　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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　　柠檬香蜂茶

' }2 j( @, {0 L3 e, T　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

$ v2 ]$ y3 `! o' s2 O5 _& _　　做法：
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　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

3 g, |' t. ]) i9 }  M8 W　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

7 w5 }/ a" @% x　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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. y2 J8 d% t% }4 J( i3 X　　润肌养颜茶
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　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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　　做法：

# _5 f# f) z& ^9 I　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
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　　b.加水煮3-5分钟；
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7 }2 L  B! v! J; U) x　　c.过滤其汁液；

　　d.加冰糖放凉后饮用。
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　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　三花保健茶
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　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

　　做法：

/ P7 M; B; ]- p" Z; K0 N* b　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

  N: v5 e# N) _; [" d" r9 J7 F　　b.加水煮2分钟左右；
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- `2 h/ i  t' e/ i　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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4 _! b/ r$ }+ ~6 F+ X　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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有好多种材料我都未有听讲过的,,