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一忌. j* t, n/ D2 E, \6 \0 y: q L4 f9 y: B
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。# x8 H) z7 I; M# t* ]0 T
9 U8 Z* F. o! s$ b7 ]% S5 @二忌. m: m L7 L9 _9 T9 L& F
空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5 d/ W# Z" X+ q* _ K& [ l& [- S3 R9 i' @2 m D, ~
三忌' N$ d( d! x$ P/ t d
空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。& b; I2 d! ^% S1 q& [8 J: J7 O
' F6 l5 I( ~# h四忌 }; v3 |+ u l8 G, \4 v
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。; J0 i! x1 v! i* G* t, Y; E
" [7 u9 H( V5 ` j1 X' t3 J& ^
五忌0 E6 W, z7 v% D$ w# A/ ?0 F
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
1 |) c) S7 ~. H* t+ i9 E- s) f& M# r, f1 L0 e$ A g( b
六忌
# e9 {6 i0 F2 v) i空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。8 R& P) Y4 Z8 M8 b
+ Z6 r. [- P1 e8 X/ M! k/ K
七忌
7 ~9 _$ \% S, X空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
# q- R3 n$ t* R* `9 }% I& Y" F
$ `; L1 l* s u& H6 J& z八忌7 n T" N. ~2 R5 U6 d y T
空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。( E8 Q3 z' b( G# C1 K }
: [% B! g+ `: n. C; e4 \2 j) ?
九忌; U1 |$ |7 ?5 [8 A
空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。: u& |! V6 e$ X9 m9 [3 ]6 o
% c! A0 B; o) d' ] y, h十忌, {! }1 _1 j' f3 l' }! S- q2 l
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。: J+ a# n/ x% W5 c
9 r; y: F- w a8 t8 }% O十一忌4 B+ N h6 [ o" z4 j6 m
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
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十二忌
: a6 G# f- H4 Y9 Q/ w9 N空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。
5 E1 F- n% S6 v3 r% K
, t0 _ |6 O& y" l十三忌
/ C! O3 H; f9 n. M# W空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
# }& |: ~, i+ a3 v+ N
+ L+ C! y- o ]2 _+ H十四忌
T% | k" q6 D$ ~空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
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发表于 2008-5-22 20:33:38
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发表于 2009-2-4 17:18:09
发表于 2009-2-4 12:13:38
发表于 2008-6-6 09:42:49
