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一忌
/ w* l" f# R' F空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。* v& t" H, x) A2 Q
: s/ B/ T+ S4 k* @, Y二忌
( ?, B" G; m6 x1 T6 m$ ~空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。1 e3 }8 |5 `" X5 H! F
[. u3 k S' B0 Z9 G! C8 M. n7 C) V. Q三忌9 o( m7 H7 ]4 r( S; |
空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
4 C+ p% b& _, E" U" M7 {( n! m, ]2 E. A
四忌+ J. w& t; u0 q+ l$ [+ B
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
# R! }9 m/ ]! j$ l0 D0 o. ~6 ?) ?& r" b, L! p
五忌5 u4 d2 U, s, y( A
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。& ^5 g! h0 u" C
l5 e; J( C, B& x% D六忌$ f! X% d4 k# s" M& H7 k5 y, ]' w Z
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
2 k! _; M: ]) z' ]/ j( a3 p$ c- J' n& Q" h1 x A& F& c
七忌
+ o* f( n( j) o# c8 O空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
' d4 L8 I/ I, X9 x a3 \3 b% W3 \7 b( n0 g* j9 n1 H7 Q0 p
八忌
3 T% v. ?4 x/ D% X5 J. ^空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
1 e9 @1 a! d3 g: _) L2 z" }1 ~6 t5 m/ z' @
九忌
5 R2 M6 A7 I' l! T! m9 q+ [ X空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。3 G3 B l. ?$ j3 s
; L! I" V7 C; v; J) A十忌5 F; Y- H4 w% O: O! \9 L6 {
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。( D7 L' K4 l" @3 W: Q: q
, p5 H: ]) M2 [) e* G十一忌
3 r8 U! f- x9 q) B$ G' `/ ~空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。/ _/ {8 u& R, ~5 }0 K3 `) F
& l' B- [4 K- w
十二忌
& S; }" ^. @7 G; Y) U空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。: V: K1 V" ^& ? x* L: p! O
. p" o% J$ V2 e" M" }
十三忌
! Y( ~' I& a+ u* o空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。7 k. L6 X: }2 `' R1 O6 ]7 n
+ k4 ?+ k9 k& |0 c7 f' f
十四忌
d( c' @+ d1 d$ B/ P: y/ a' e: u空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。 |
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发表于 2008-5-22 20:33:38
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发表于 2009-2-4 17:18:09
发表于 2009-2-4 12:13:38
发表于 2008-6-6 09:42:49
