夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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　　祛斑花果茶
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7 v: d. a' C2 ^4 o; z0 n　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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, A& @% A+ G# u& Q0 s　　做法：
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　　a.白果去壳、去衣；
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1 y. U$ x* W) H/ s2 @　　b.雪梨去皮切粒；

　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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　　d.加入牛奶，煮滚；
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　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 P( ^& T5 M$ s8 T4 \7 J　　莲花茶
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　　材料：绿茶3g、莲花6g
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! N% R8 ?# F3 a# b) o% y6 T, s8 I　　做法：
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; l2 p4 h- W8 b　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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3 N. x" M  a4 I; t- z  D　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

　　柠檬香蜂茶

, S, ?4 g, h% I4 {' f6 ~　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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　　做法：
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! a; C1 k+ t( k. [7 i　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
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! b- s3 I- j7 Y0 Z* Y　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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; a+ d+ s' T4 M. P　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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" O% F, k& z! Z& q; {0 l. z* B　　润肌养颜茶
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　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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　　做法：

/ v( _6 D9 w7 j- C- `　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

　　b.加水煮3-5分钟；
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　　c.过滤其汁液；

# o1 E; x: ~( I: n. q　　d.加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

: L6 M1 [+ e5 J& x7 y# w) ?　　三花保健茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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2 G% B* i5 V' @' `* \$ j　　做法：

　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；

3 q4 o$ r- {3 {2 }　　b.加水煮2分钟左右；

6 s' d* @1 j) P. W5 V3 _) `( [　　c.过滤后放冰糖即可饮用。
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; K3 X+ G1 c' T/ d0 W4 |/ l; `　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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有好多种材料我都未有听讲过的,,