夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

# J* ~% @$ @4 D. E" m7 ?7 L! L　　祛斑花果茶

1 k1 i. ?$ p: A. ^6 ]9 c　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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' y9 I# w1 b3 k　　做法：

　　a.白果去壳、去衣；

; W/ R8 ^& B! W0 r　　b.雪梨去皮切粒；
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; h) j6 |  C5 `# q* w/ K# D　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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. ?9 y$ n" J* Q0 U/ ?! v, _" O　　d.加入牛奶，煮滚；
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  \+ x) l) B, }* u2 M8 H" x6 X　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
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　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% ]$ [: h, G; ^　　莲花茶

) J% [. Z" H1 |% U+ w) P7 a! g　　材料：绿茶3g、莲花6g

　　做法：

　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

  F' z! z: N+ u& w　　b.用滤纸做成袋泡茶；
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　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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' j! m3 b5 _+ \　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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" r% n( ~: ~- p4 U　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

# |( r6 P& ^1 D8 K, p' j& B& {4 p　　柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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( l( N# P/ {( U% @) j# M6 V/ s　　做法：
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　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

/ o7 Y; @5 m/ ~　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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　　润肌养颜茶
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　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

8 g  i7 F( D+ k3 L7 T　　做法：
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　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

1 p3 k, Q8 h: P　　b.加水煮3-5分钟；

8 u7 i* E% W3 [7 p　　c.过滤其汁液；

  S. t% ~/ }( e* c9 y　　d.加冰糖放凉后饮用。

) T( G$ }3 F  T  E! P' G, s　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! L. \1 Q6 l; d# q1 |# Y8 c2 R　　三花保健茶
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! u. r. J. b2 H　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
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4 \: f, |( u; j　　做法：

　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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　　b.加水煮2分钟左右；
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　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

9 t) N4 v, o+ p% b- _　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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) i: s4 t  h+ F) z# N有好多种材料我都未有听讲过的,,