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宜慢不宜快 # E/ G+ D. }; e
4 D% l4 e. h8 q: J& c- I饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
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食饮結合 1 J- c- E8 j" D; B9 W- v
# p0 ?' N( P$ X# j
喝酒前先吃一些饭菜填填肚子，不要空腹饮酒，這是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒时，吃什么东西最不易醉，吃猪肝最好。這不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高肌体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丟失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 $ p" N4 Z2 o+ b! C9 J- W; c
" v( F* `4 g7 p5 P t. r# W) b 甜点加水果 # c. h9 j8 N! e" i" [
* k4 Z( X. Y2 g- t
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说酒后吃甜柿子，酒味会消失，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜点心也有大体相当的效果。 - v2 B# b$ A! P0 Z' z& c: Y
5 Y5 G% e0 _) ]1 r2 c: {預防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丟失，可适量饮些淡盐水或补充体液。而且根据一些经验，饮酒前或餐中服用一片阿司匹林似乎有一定的解酒作用。这可能是阿司匹林中的水杨酸和乙醇，在肠中結合脂类物质而代谢掉的缘故。
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[ 本帖最后由 wskep 于 2008-7-2 09:50 编辑 ] |
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发表于 2008-7-2 09:49:13
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收回所講個話
发表于 2008-7-2 15:59:12
发表于 2008-7-2 15:24:02
華女!我要向你挑戰!!我地比飲酒
发表于 2008-7-2 13:01:02
