走出夏季防暑五大误区

wskep

　　炎夏即将来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。因此，小编在这里提醒大家要注意防暑五大误区：
　　
    误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
　　镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳。
　　
! Z, ]- u2 C0 q1 B" ?, `    误区二　天热少穿衣服能凉快些
( N  u7 V8 l& U, ^5 O7 }　　盛夏最高气温一般都超过37℃，皮肤散热从外界环境中吸收热量，所以，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
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) Q* b6 v4 A- X9 d* _    误区三　喝啤酒能解暑
) c! w# G: ^+ v  C: _2 q# A7 K　　夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。所以，饮啤酒应该适量。
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$ D8 k5 v5 ?* Q    误区四　把空调保持恒温状态
9 ~9 i8 Y9 X% `! F1 U" V' Z( S　　不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。居室变化的温度幅度，应控制在3℃到5℃之间。
　　
3 A) r) h: j6 M8 q- U* E    误区五　“冲凉”能使人更舒服
　　大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体清爽。
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wskep

我戴噶呢種系變色鏡片.到太陽底下遇到紫外線會自動變成灰色噶.
陽光越大變得越深...

牛公

夏季冲凉个个都很勤力的

市区大牛

误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
已经戴近视眼镜嗲，戴矛到太阳镜~！　　
误区二　天热少穿衣服能凉快些　
6 @, w$ _4 g( s( d& g可能嘎哇，最好矛使着~！
  误区三　喝啤酒能解暑
矛钟意饮酒~！
) k. S+ L8 {: g. e% `2 o! o8 r! m误区四　把空调保持恒温状态
& ]; x7 G) X- R; x凉爽就OK~！
7 u' ]/ R! G- G  误区五　“冲凉”能使人更舒服
以前在广州读书果时，一日最多冲五次~！