夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。

　　祛斑花果茶
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　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
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　　做法：
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+ ^% s5 W  l4 y) V! C8 P　　a.白果去壳、去衣；
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　　b.雪梨去皮切粒；

　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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0 n, T9 u1 k; e& c5 F　　d.加入牛奶，煮滚；

' S7 e4 a8 U. z  V# k0 o( C; D　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。

/ Z0 O: {  f; W" |- h0 h+ ^　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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　　莲花茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g

3 x% y& o% i0 g0 ^! D　　做法：
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# G8 h! d1 Z% U+ @2 m　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

　　b.用滤纸做成袋泡茶；

　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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　　柠檬香蜂茶

2 u! l3 w8 p" ?　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
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- y/ {/ c8 h8 b5 |: a! B" z　　做法：

( ^/ V2 `& O7 i9 V& w; C　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
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　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.

　　润肌养颜茶

　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

　　做法：

$ N# a& U  o- |　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
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　　b.加水煮3-5分钟；
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　　c.过滤其汁液；

6 T5 e. s- p, t% i* j4 w" M# O　　d.加冰糖放凉后饮用。

) Y/ }* ~7 o: V9 p0 V+ N4 q- u/ W9 P　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* z6 ~! O" Z0 T! I9 h! u　　三花保健茶

# S; l- A& V( t+ P# t- y0 Z　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

　　做法：
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　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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" ^" u/ N9 h+ A$ `% ~1 g9 {# H　　b.加水煮2分钟左右；

8 h' V) t9 U  |( H- V/ p　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

8 v1 y) I; O! A1 x) W$ Z有好多种材料我都未有听讲过的,,