夏季女人的五款美容茶

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　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
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5 E% ?' X8 U8 a+ Z" V　　祛斑花果茶

  H8 `, {+ p; D& ]; }9 o% D　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

　　做法：
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- T) s% D0 |- U" O& p　　a.白果去壳、去衣；

, I- ~) R  M6 s6 q' ]5 Y$ V　　b.雪梨去皮切粒；
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　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
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　　d.加入牛奶，煮滚；
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　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
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　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

" l9 l+ R  H1 _$ t3 O1 b8 e: m　　莲花茶
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, }- V+ W" p! L$ g　　材料：绿茶3g、莲花6g
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　　做法：

　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；

　　b.用滤纸做成袋泡茶；

* J& E, f% ~0 |2 C- \! E　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
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5 B+ F% b! N" V  B　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 Z4 \# s  t1 Y8 Y) g! M　　柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

　　做法：
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　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉；

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用.
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　　润肌养颜茶

7 p& x; F' h7 \( w0 |8 E　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
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) L, q( g0 N$ i4 z& `% }1 N2 C　　做法：
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: n8 q# C4 Q7 \( X% ]　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；

% m, c7 }2 W* a: K# V# R% n# G: Q7 l　　b.加水煮3-5分钟；
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　　c.过滤其汁液；
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　　d.加冰糖放凉后饮用。
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　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　三花保健茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g

+ f& g4 e& E0 l　　做法：
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! m0 E) W* B/ ]7 e6 ?0 l　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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5 c9 l/ p! A% G. G5 l2 q! I　　b.加水煮2分钟左右；
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　　c.过滤后放冰糖即可饮用。

& F0 A; r) a/ z4 L- J1 Y5 o  ~7 x　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

翡翠

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0 X) @1 W  g( \0 k0 g有好多种材料我都未有听讲过的,,