走出夏季防暑五大误区

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　　炎夏即将来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。因此，小编在这里提醒大家要注意防暑五大误区：
　　
5 D9 [3 b* j5 r/ v! T# w    误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
　　镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳。
　　
    误区二　天热少穿衣服能凉快些
　　盛夏最高气温一般都超过37℃，皮肤散热从外界环境中吸收热量，所以，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
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) R8 N* H- Z" o6 m4 X9 E# d" S    误区三　喝啤酒能解暑
+ }7 b2 R  d! B0 u4 w5 x8 z　　夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。所以，饮啤酒应该适量。
　　
    误区四　把空调保持恒温状态
* t! m$ M; V# C2 W$ }　　不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。居室变化的温度幅度，应控制在3℃到5℃之间。
　　
( O% Q# M& Q, t/ S2 [+ y) n" R. {* a    误区五　“冲凉”能使人更舒服
　　大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体清爽。
　　

市区大牛

误区一　太阳镜颜色越深越能保护眼睛
已经戴近视眼镜嗲，戴矛到太阳镜~！　　
误区二　天热少穿衣服能凉快些　
可能嘎哇，最好矛使着~！
# A1 N8 {' \2 C  误区三　喝啤酒能解暑
矛钟意饮酒~！
误区四　把空调保持恒温状态
, |) U7 I1 J, J8 f5 U/ [4 W凉爽就OK~！
9 ]3 y1 f" ^1 Z6 I6 G! z7 [% ^3 ]' ]  误区五　“冲凉”能使人更舒服
" Q7 X: Y) E6 T8 f0 w0 Z以前在广州读书果时，一日最多冲五次~！

牛公

夏季冲凉个个都很勤力的

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我戴噶呢種系變色鏡片.到太陽底下遇到紫外線會自動變成灰色噶.
6 {( k, ]; C4 O! z- u- B0 g陽光越大變得越深...