肚子餓的十四忌

依然风

一忌
空腹吃糖：英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。

; I; o4 Q4 t) ^8 m0 T! \二忌
- I3 x! M/ w4 l/ y空腹吃柿子：因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

' Q; v1 d  W) V3 z& f" C* n3 l. K三忌
8 o* N4 R3 X7 d- v) J3 N空腹吃冷凍品：許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。

四忌
空腹喝牛奶、豆漿：因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
+ @& Y) y( r% x& D8 u
. l* X9 y! Z- B) @五忌
空腹吃西紅柿(蕃茄)：西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
; Z1 S" W# k  y3 b- ^
  q/ ^$ P, z" k: [7 P六忌
空腹飲酒：因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。

; W& W9 Y) E$ G6 r; c  G七忌
空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
4 `, [* }; g2 v' T+ }" B( @
2 _2 ^4 `! v8 k1 F5 I八忌
8 ?* x9 |. w7 J8 s$ E6 |, T空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。

0 h6 a* ^1 g/ H. N九忌
5 Q  ?, `  v$ U- U0 Y4 j; i) M4 `6 K% [空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
) M  d' \1 Y# c3 O% O
- c0 [1 C" Y% p4 r6 P! j十忌
空腹飲茶：因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
4 Q, W$ n7 L. X5 l
十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

; Z  l+ a; _8 |3 g8 [; `& l十二忌
0 T* T: Y$ o; D& ~6 Z空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。

十三忌
空腹吃黑棗：黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。

! ]8 }/ [: ?- f, l% ^1 v十四忌
( F& U, p: S7 r& f* V空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

牛公

有时候没办法控制的，饿了见到什么就食什么。555555

秀秀

楼上，你伤食就讲啦，乜都无顾，因住咩哦

柠檬

最好不要等到饿了再吃!!!要不饿了就先喝点水然后再吃饭......

柠檬

到左得左胃病果时就为时已晚了......

翡翠

嘻嘻,,
2 u) p7 T4 o0 x* ]9 s饿果阵时,,
$ \+ I( L3 z; O! u; Z# Q) V2 Z' ]我系见到乜就食乜噶啵,
" d$ K1 l8 P" ]* g明知食嗲矛好,
但系饿呀,
6 o- D( S/ k7 C1 S' d8 Q% n有乜计??

秀秀

忌下啦，楼上

翡翠

我噶宗旨系:涨死好过饿死,,

9 Y  O& Q, o! v; q1 k8 ^8 j% B& F哈哈,,,,

依然风

楼上的是猪的宗旨

秀秀

牛公

原帖由 翡翠 于 2008-6-2 13:26 发表
7 p7 f: G5 g3 I3 G. T( k我噶宗旨系:涨死好过饿死,,
. w8 d& a* O! s+ a9 r
哈哈,,,,

死都无做饿鬼!

翡翠

秀秀

华女

牛公

秀秀